星空ヨガ‥

出張プライベートヨガ。
友人のカフェのウッドデッキで‥。
前回は途中で雨が降ってきて避難したのですが、
今回は安定した星空、月の明かりの下で‥。

まだ暮れきっていないうちに‥蝉の鳴き声の中で始まりました。
日が沈んでも暑い真夏の夜のヨガは、
ゆったりと始まり、静かに終わりました。
連日厳しい暑さのなかですが、
ゆったりとカラダを、動かすことは
心身を健やかに整えてくれます。

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