併設サービスを持たないということは？

併設サービスを持たないということは、自社サービスが無いということ。

そのため、デイ、デイケア、福祉用具等利用者さんの状態に合わせて

自由に他社から選択ができます。

自由感はあるのですが、その分調整は大変になります。

ただそこにやりがいを感じているのが「よしともスタッフ」です。

よしともスタッフも８人体制になりました。

スタッフはこれで揃いました（経営的には厳しいですが）

良いメンバーです。

皆利用者本位で動いています。

今後も頑張って独立型を存続させたいと思います。

前向きに、前向きに。

体重減少★★★

久しぶりに体重の話。

この間のブログではたしか○４ｋｇくらいのことを書いたと思うんですが

今は朝測ると○２・５ｋｇ～○１・５ｋｇくらいまで減量しています。

一番多い時は△０・０ｋｇあったのでそこから考えると７～８ｋｇくらい

自然に減りました。

ただ減ってももともとの体重量が重いので、皆変化に気付いてくれませんけどね。

お腹が少しへっこんだくらいです。（妻いわく）

睡眠がしっかりとれていると

夜から朝にかけて、５００～１ｋｇくらい体重が減ることが分かりました。

朝から夜にかけても５００～１ｋｇくらい増えることも分かりました。

睡眠の力とはとても大きなものですね。

今朝は○１・７５ｋｇでした。

ここ３か月でこんなに体重が落ちるとは驚きです。

増えるのは簡単ですけどね。痩せるのは難しいですね。

まだ落ちるかな・・・・・。できれば□９，０ｋｇになりたいです。


夜中に食べなくなったこと・夜中にほとんど起きなくなったこと（トイレ以外）

は本当に影響が大きいと思います。

以前は中途覚醒が酷く、１時間３０分単位で起きていたので・・・。

なんで改善されたんだろう?不思議です。。。急に眠れるようになったので。。

あと夜中に考え込まなくなりましたね。（その分朝方に考え込むようになりましたが）

自然と落ちるのはうれしいことです。。

警報★

昨夜は２回携帯電話での警報がなりました。鎌ヶ谷大雨注意報とのことで。

携帯電話の警報音があまりに大きくびっくりして起きました。

そのあと眠れなくなってしまい・・・。

寝不足です。


ここ２日間連続でよく眠れず・・。睡眠導入剤「市販薬）に頼っています。

それにしてもすごい雨ですね。

明日は晴れるらしいので、久しぶりに青空が見られるかもしれません。

雨の日は基本的に好きなんですが

こう続くと少し嫌にもなります。

天候なので仕方ないですけどね。


今夜はぐっすり眠りたいものです。