だめだ。

昼食を抜くようになり

確実に１キロ太りました。

 

今は少しでも昼に食事をするようにしています。

管理栄養士の先生と月１回話し合いをするのですが

「お昼食べても、体重は増えませんよ」と言われ

「確かに」と。

 

最近は夜中に食べる癖がついてしまい・・。困ります。

朝、昼はまだ自粛できるのですが

夜は気が緩みます・。

「明日から頑張ろう」と思い・・。

毎日、毎日同じ気持ち。

歩数は５０００歩から６０００歩の間くらいです。

体調を壊してからお休みをしている間

 

お酒ばかり飲んでいたので、

血液の数値は、肝機能、尿酸値、血糖値が悪くなりました。

ただヘモグロビンa1cは、５．８。

ダイエットは永遠の課題ですね。

脂肪吸引でもしようかなぁ・・。お金ないな・・。

最近は。

最近は以前の載せましたが、

 

グループラインばかりをしており

ブログへの意識があまりなくなり・・。

ブログもいいのですが、身近にあるのが

グループラインなもので・・。

今は、グループラインが２つあります。

すべて仕事関係です。

そういえば

プライベートのも１つありました。

幼馴染数人で作ったグループラインです。

ブログも時々、更新します～。

体調不良で・・。

私が久しぶりに体調不良で

 

１０日前後、お休みしました・・。

まだ本調子ではないのですが

只今、リハビリ出勤しています。

ドクターからドクターストップが

今回はかかわりました。

 

少し忙しかったみたいです。

マイペースでゆっくり進みます。

面接★

５月１７日にお一人、面接をします。

メールでのやり取りはとても丁寧な方で

 

好印象です。

 

９人目になるかは、分かりませんが

ご縁があるといいですね。

 

どんな方かなぁ・・・。