12月1日
熊野灘の海辺の道の駅で車中泊
コンビニでコーヒーと目面しくカツサンド
３０分程で駐車場に着く
五時半頃なのに
既に半分は埋まっていた
50kスタートは６時だ
会場までは数分のシャトルバス運行
天気予報は晴れ
気温も高い
過去のフルマラソンレースより温かい
日の出の頃、７時スタート
地元の70歳の人に驚く
試走していて迷う事は無いと聞き、安堵
最高のコンデション
私は晴れ女と言うと
隣に居た青年から
有難うございますと言われ
何人の晴れ人が居るのだろうと思う
丸山千枚田は霧の中
陽射しがあると暑いのでラッキーかも
苔の美しさを楽しみながら
木の根道を踏みしめる
最初のエイド10k地点
約２時間、まだ霧の中
ここは１０kレースのゴール
茶粥がふるまわれ
ここで一枚脱いだ、かなりの汗
ここから登りになる
ゆるやか登りの車道
途中から舗装が無くなり
練習コースよりきつく無いが
ゆっくり進む
雲海が見えてきて
楽しくてたまらない
ツエノ峰の雲海
青空に雲海も珍しいのか
今日は運が良いと耳に聞こえる
ここで重ねていたスパッツを脱ぐ
ここからが急な登りになる
ピークまで３時間半が目標で
ジャストの時間で到着
普段、給水は必要としないが
少し不安だったので
200mlの黒酢ドリンクをポケットに
２回に分けて補給
何だか脚が元気になる
下りはかなり危険
普通のランニングシューズなので
ゆっくり足を横にして下る
木の根に足を乗せてしまい
滑って左手をついてしまった
尻もちはつかず
手をひねる事も無かったので
感謝しかない
大木が横たわり
障害物レースのようで面白い
長めにも癒され
係の人から次のエイドまで７kほどと聞き
あそこまで降りると思うと楽しみ
急な下りが終わると
道がゆるやかになり
これぞトレイルラン
木漏れ日の中ゆっくり走る
やっぱり歩くより走る方が楽しい
車道に出るとゆるやかな下り
脚が思いのほか元気だけれど
ゆっくりマイペース
車道をから河原に出る
石の上なので
昔なら足首硬いからつまづいたかも
25kのエイド地点で５時間10分
味噌汁と水分、バナナ、トイレ
残り５kは歩いても完走できる
8分休憩後に出発
再び山の中へ登りが始まる
エイド地点を望みながらの階段
歩幅が合わないので
階段は苦手
山道を登り降りしながら
滝にであったり
若者を６人？抜いたかな
テンションも上がり
益々、元気になる
車道に出て安心すると
また山の中
そして再度、車道に出ると
ゴール地点かと思いきや1.5kほど
会場の裏手を走らされる
脚が動くのが嬉しかった
疲れはあっても
気持ちが楽しい
苦しさは無くて嬉しい
ゴールは50kを走ってきたランナーと重なった
６５人エントリー中
45歳以上が３１人
私のような60歳女性は数人？
トレラン用のシューズ
リュックやウエア
お洒落に揃えて
毎年参加したい
会場までは１時間半
ほぼ地元のレース
心技体を維持する目的で
少なくても5年は続けたい
天気にも左右されるけど
60歳からの次の人生
一本下駄歩行で体幹が鍛えられ
良いスタートの2019年
トータル
