マラソンを始めて20年
半身痺れてリハビリのつもりが
フルマラソンを走り
来月1日には還暦後の初レース
熊野トレイルラン３０kにエントリー
ゼッケンは７０４
以前より走れていないので
練習不足は気になるけれど
一本足下駄を日常で履いていた
夏の間、朝の台所仕事で
洗い物、片ずけ、掃き掃除
長くても３０分位
それでも、毎日の日課のように
持続は金也と言うが
今月に入って長距離を２回
宇都宮で30分、１時間と走っても
今までのような疲れが無い
身体の力が少し抜けた気がする
緊張すると身体は硬くなる
一本下駄は履くより乗る感覚
力が入ると身体が揺れて
脚もガクガクする
丸い地球に乗ってる感覚で歩く
姿勢も良くなり
腰から一歩前に進む感覚
体幹も鍛えられ
重心のバランスが良いのか
以前より重い物が軽く感じる
食には30年意識してきたけれど
身体のバランスが整うと
意識も変わると新しい発見
何だか新しい身体と心を
手に入れた気分です
一本足下駄の製作者は
この下駄で100kのウルトラマラソンを走る
人間の能力は素晴らしい
一本足下駄に乗ってみたい人も
宇都宮にお越し下さい
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