先月、体重最高自己記録を更新中だった私。
このままでは....と
無理のない程度で食事を抜いたり、炭水化物を減らしたり、夜中は食べないようにしたり、
などしてきました。
そして一カ月が過ぎ、やっと体重が2キロ減りました。
2キロのぜい肉がなくなったのかと思うと嬉しい限り。
あと1キロは減らしたい。
マロンちゃんも最近は食が細く、
そんなに太ってないと思うけど
よく寝ます。
このままでは....と
無理のない程度で食事を抜いたり、炭水化物を減らしたり、夜中は食べないようにしたり、
などしてきました。
そして一カ月が過ぎ、やっと体重が2キロ減りました。
2キロのぜい肉がなくなったのかと思うと嬉しい限り。
あと1キロは減らしたい。
マロンちゃんも最近は食が細く、
そんなに太ってないと思うけど
よく寝ます。