フィルターがなくなるまで待てなくて、新年よりエルフィン自動給水器に
換えました。
『エルフ（妖精）の噴水』という意味らしいですよ。
あ～確かに湧き出ているわ。泉のよう（笑）
以前使っていた物より小ぶりなので、水の取り替えが3日に1度から
2日に1度になりましたが、洗いやすく、清潔な感じです。
筒型的なパーツもあるものの、それも工夫すれば水垢が付かないように
洗えそう。
フィルター交換が3～4週間ごとなので、1週間周期だった時と比べると、
楽になります。忘れないよう、カレンダーにチェック済み。
肝心の猫達の反応は、くぅちゃんがよく飲むようになりました。
画像のように、よく噴水を見に来ています。
あちゃさんは安定で動じる事なく、以前と同様に飲んでいて、
ちぃちゃんは相変わらず、コップで飲むのが好きなんですよね。
で、問題なのがみこと君。くぅちゃんのように「わ～水が湧き出てる～」と
近づいて来るのですが飲みません。
この子、水分はウェットフードで摂ると決めているようです。
「だってさ、喉渇かないもん」
はい、腎臓病予備軍だ。ポン！
ところで皆さん、ダイエットアプリの『あすけん』ってご存じですか？
レコーディングダイエットみたいに、食べた物を入力していくだけで、
栄養価や過剰に摂り過ぎている物、足りない物が表示されるんです。
食品のラインナップも豊富で、検索するとスナックミーのジャーキーや
BASEFOODのパン等も出てくるの。コープのトマトジュースを見つけた時は
感動したわ。
そしていざ､やってみると…
普段通りに食べた初日の結果です。
低糖質高タンパクを心がけてはいましたが、何？このバランス。
糖質なんて基準値に届いて居ないし、脂質と飽和脂肪酸の摂りすぎじゃないですか！
しかも1日の摂取カロリー量オーバー。
自分的にはそんなに食べていたつもりはなかったので目から鱗。
で、脂質と飽和脂肪酸の過剰摂取については、アーモンド、チョコレート効果、
豆乳グルト・ベビーチーズが高い数値を出していて、これらを見直す事にしました。
…アーモンドって10粒が目安なんですね。私、20粒食べていたし、
ポリフェノール目的だったチョコレート効果も飽和脂肪酸の数値を上げるし、
イソフラボン目的だった豆乳グルトなんて、1日1パック食べてたYO！
これらの栄養素はサプリで補うしかないですね。
AIからアドバイスも貰えるので、続けて行けば効果が出そうです。
ビタミン類が概ね適正値を示しているのは、BASEFOODのおかげ。
5日に初詣へ行った時はランチをファストフードで済ませたので、
BASEFOODは食べなかったからか、殆どが不足状態でした。
いつもBASEFOODのパンタイプを、お昼に食べるようにしているんですが、
脂質が多いのが悩みどころ。
「茶色いおっばちゃーん♡」
みこと君、キミには悩みがなさそうだね。
あのさ、このブログを昨日から書いているんですが、今朝エルフィンの
水の取り換えしたところ、汲み上げなくなって焦りました。
パーツを替えたら機能したので、本体が原因ではなかったのは
良かったものの、まだ使い始めて7日しか経っていないのに壊れるって…
不良品だったんでしょうかね。
たまたま年末のセールで替えのパーツを買っていたから助かったけどさ。
信頼できなくなったので、いざという時の為にパーツを買ったのですが、
パーツが1,700円、送料が800円（輸入の為）と、けっこうな出費です。
やんなっちゃうわ。
ではでは。
新しい自動給水機は見た目にも楽し気ですね。
早速故障したようなのがアレですが、
パーツを買っておいたのは正解でしたね。
フィルターが長持ちするようなので良かったです。
くぅちゃん的にはお気に入りですか。
みこと君はなんでしょう、
ウェットフードだけで水分補給ですか。
ヨガの行者？的な苦行でも行っているんでしょうか。
冬場は乾燥しますし、夏は熱中症になりやすいでしょう。
それでもそんな事には目もくれず、
どんどんデカくなっているようですが。
『あすけん』というのは初めて見ました。
グラフで摂取した栄養が視覚化されるのがいいですね。
随分ピンポイントに各食品のデータが登録されているようですが、
コープのトマトジュースまであるとは、
なかなか優れものですね。
BASEFOOD はまだ続けていらっしゃるんですか。
カロリーメイトも脂質が結構あるんですよね。
たまに口にすると脂で胃にもたれる感じがします。
みこと君は茶色いおばちゃんに冷たくあしらわれても気にしないのでしょうか。
年中楽しそうにしているイメージがありますが、
先日相方さんが撮影した近影は衝撃的でした。
みこと君もちょっと考えを改められないものですかね。
『妖精の噴水』素敵だと思いきや、不良品だったんですね。
機械って、ありますよね、辺り外れが。
それが新車だったことが、あります（笑）。
ちぃちゃんは、コップの水派でしたね。
我が家のおたまは、相変わらず白湯男子です。
もうほんと、面倒な漢まっしぐらです。
ダイエットって、化学なんですよね。
なんかね、テレビで食べ方で痩せるを検証している番組があって、
ラーメン食べまくっても、そんなに体重に影響なく
過ごしていて、驚きました。
最近じゃ、遺伝子検査で、人それぞれの効果の出やすいダイエット法を
教えてもらえるってのも、あるようですね。
そうなんです。エルフィンは見た目が楽しいですよ。
流れている水が好きな猫さんは多いので、
くぅなんてその典型のように引き寄せられています（笑）
みことは仔猫時代、離乳食の隣に水を置いたら、
飲み過ぎて吐いていたので、多分、今もフードの隣に水を置けば
飲むのではないかと思います。また過剰に飲んで吐きそうですが…
獣医さんと相談してみます。
ホント、身体だけ大きくなって世話が焼けます。
ヨガで思いだしたのですが、片岡鶴太郎が凄い事になっていますよね。
あそこまで極めたら凄すぎます。みことはやめて欲しい（笑）
『あすけん』なかなか良いですよ。
4日から始めたので、まだ効果は出ていませんが、
今は全部適正値に収めていて、なんとなく手応えを感じています。
毎日のエアロバイクが30分では足りなくて、60分漕ぐ事にしたり、
運動量の目安も表示されるので参考になります。
でも60分はキツいですが、これも慣れでしょうね>_<
BASEFOODは定期にしているので、続いているんですよ。
カロリーメイトは脂質が高いと仰ってましたね。
ボクシングをやっていた知人が、あれはダイエットには向かないと
昔言っていた事を思い出しました。
みことは凝りませんね～(^^;
もう、おじちゃんもおばちゃんズも大好きでしょうがないみたいです。
みことがくっついていった時の、あゆの能面のような顔が（笑）
相方も仲良くなる努力をしないと駄目なんですけどねぇ…。
もう『ビーシュバッ』と音がして、水が出て来なかった時に
真面目にどうしようかと思いました>_<
パーツの不具合で良かったですよ。エルフィン本体は1万超ですし…
当たり外れって、本当にありますよね。
ええ！？新車でですか？交換は当然としても、ディーラーと揉めそうですし、
神経が参りそうですね。
そういえば若い時にレコード店てバイトをしていた時に、CDが出始めた頃で、
CDプレーヤーで再生出来ないと、買ったCDを持ってこられるお客さんが
ポツポツいたんです。
でも店のプレイヤーでは再生出来るんですよ。
その時、先輩の対応が「CDとプレイヤーで相性があるんですよ」なんて
言ってて、一応交換はするのですが、その度に「なんだ？機械に相性って？」
と不思議だった事を思い出しました(笑)
おたまちゃん、意識高い系のモデルさんのようじゃないですか。
白湯は良いらしいですね。鉄のやかんで沸かすと更に良いらしいですよ。
ちぃもですが、もう水入れから飲んでくれよ！と思いますよね。
ラーメン食べまくってもさほど体重に影響がないなんて、うらやまけしからんです。
遺伝子レベルでダイエットを考えるとなると、ホント科学ですね。
うちの母が「水を飲んでも太るのよ～」とよく言っていましたが、
あれも科学で証明出来るのでしょうか…