久しぶりのわかめ麺。31kcal～♪

ども～

昨日の朝ご飯は久々にわかめ麺を食べました
わかめスープを2袋で16kcal。糖質0麺が15kcal。
計なんと31kcalです！
わかめスープだけでは薄味なので、コショウと
辣油をトッピング。
こんなん。



これとツナ缶で済ませました。

お昼はナシで、夕方にアーモンド25粒に
Slat1本。

1日の摂取カロリーは350キロカロリーほど。

去年の今頃はわかめスープだけで済ませていた事が
あったので、かなり不健康だったと思います。
そんなんで痩せてもお肌は萎んじゃうし、
老化の一途だよね。
年齢的に無理は利かな～い

アーモンドパワーに期待を寄せております
25粒食べても150kcalなんですよ。
多いように感じますが、つまみとして食べれば
あっという間になくなります（笑）


さて。今日は楽しい給料日です。
9時になったらそっこー銀行へ行こうと思っていたのが、
寝過ごした～
コープが来るのを待って行きます。
ヤクルトさん、遅いしねっ。

でも12時から13時の間は混むだろうから、
13時になったら行きます。
みんなお昼休みに給料を下ろしに行くだろうしねー。

早くコープが来ないかな。


それではまた～。