何故いつもないんだろう

「まま、応援してるにゃ」

ありがとーっ！れんれん
昨日も摂取カロリーは1,000以下。
でも夜の8時過ぎにカッテージチーズを50g食べちゃったんですょね。
ちょっと反省点。夜はよくなーい。低脂肪でもやっぱり…ねぇ？


ってか、昨日はコンビニジプシーして来ました。
お目当ての野菜スープと緑黄色野菜サラダを3つずつGET。
給料日まで買いに行かなくてすみます。
でも！…見てこようと思っていたパンがない…
これがいつ行ってもないんですょ。
ローソンのブランパンシリーズはいつも普通のブランパンとブルーベリーとクリームチーズ（だったかな？）の
パンだけしか見た事がない。
まあ、パンは通勤客が買うだろうから私が行く時間帯はもぉないのかも知れませんが、
目的のサラダは10時頃に入荷だし。
ファミマもライザップコラボはハムチーズパンくらいしかない。スコーンが食べたいのにな。
今度は朝一で行ってみようかな。

今日は低糖工房のパンが届くと思うので、パンが食べたい時はこっちのパンを食べますが。
アイスクリームが楽しみ
今日の出荷になるかな、と思っていたんですが、昨日出荷してくれたみたいで。
低糖工房さんも仕事が早くなったなぁ。
あっちこっちで宣伝してますもんね（笑）


ファミマの野菜スープがけっこうなお値段なので、経済的にどうょ？って思って、
サンプル百貨店で30食入りの雑炊を買ってみました。
1食あたり100円なり。野菜スープ3つ買えるょ
カロリーも低くて、こんにゃくとおからと玄米で作っているそーです。

それと、野菜たっぷりというスープも買ってみました。
お試しセットで送料無料のがあったので。こっちもファミマの野菜スープより安いの。
両方とも量によってリピが決まるな。


ところで楽しいXmasですが、ケーキを予約してある23日は相方が仕事だそうです。
帰ってから食べるとか言っていました。やっぱ4号にしとけば良かったかな
5号にしたんですょね。食べ過ぎそうな予感…

イヴはランチに行きます。
毎年クリスマスメニューを出しているカフェなので、今年もあるんじゃないかと。
2日続けてカロリーオーバーだわ
ま、一年に一回の事だから！←言い訳
しかも夜じゃないしっ！！←更に言い訳


昨日は眠れませんでした
昨日の朝から起きている状態です。
明け方にうとうとしたんですが、スマホで時間を確認したら20分ほどしか経っていませんでした。
今日は眠れるかな。もぉしんどさ通り超してハイテンション！
お風呂に入ったり、洗濯機を掃除したり。

ベッドに横たわって寝る努力はしたんですけど。
やっぱベゲA抜かれたのはキツいわ
今もぜんっぜん眠くない…。


そうそう、藤田麻衣子さんのCDはイマイチでした。
ベスト盤だと言うから期待していたんですが、殆ど退屈な曲で
みんな同じよーに聞こえる…。
好きな感じの曲もあったんですが、ほんの数曲で買って失敗したな。
3,000円ももったいなかったょ。


洗濯完了。でもWALKMANの充電が終わらない。
寝室に戻れないなぁ。
どこか掃除しようかな。ぉぃ


それではまた～。

チーズケーキが食べたい時は

珍しくキャットタワーのボックスに入って寝ていたあーちゃん。
暗くてよく見えない


ところで私はチーズが好きなので、時折チーズケーキが無性に食べたくなります。
でもカロリーが高いですょね
なので、そんな時は低脂肪のカッテージチーズで代用！
コレ。




そのまま食べても、ふすまパンに挟んでも美味しいですょ


今日はまたコンビニジプシーして来ます。
ローソンのブランパンケーキは甘くて美味しかった
他のシリーズも試してみようかな。

ローソンとかファミマって結構低糖質・低カロリーの商品を置いてあるんですね。
こちらのサイトを参考にしているんですが、Xmasケーキもあったとは！
でもやっぱりXmasケーキは濃厚な生クリームに苺がいいかな
ついでにこちらのサイト、情報が古かったりして今では置いていない商品も多々（苦笑）
更新して欲しいなぁ…と思うんですが。
コンビニの商品はカロリー計算が簡単だから助かります。


昨日、紀文の焼きそばが届いたんですが、要冷蔵なので冷蔵庫を占領しています
平麺みたいに常温保存可能だったらいいのに。

取り敢えず1週間乗り切りました
昨日はかなり危険だったんですが、1日の摂取カロリー800キロカロリーほどでなんとかクリア。
この調子で頑張りましょ～

サンプル百貨店でウィルキンソンの炭酸水ドライコーラをまた買ってしまいました。
カードは使いたくないので、今回は手数料がかかるんですが後払いを選択。
もぉ一箱飲み切りそうですょ。この間届いたばかりなのに


それより給料日までお金がもちそうにありません
今日は下ろして来ないと。


只今洗濯中。
終わるまでれんれんと寝ます


それではまた～。

お米を食べちゃった

「まま、根性ないにゃ」

全くだ！ってか、くぅちゃん、お目々ばっちい。

昨日、「１週間主食ナシでいってみよー！」とか書いていたと思いますが、
お昼ご飯に“マンナンごはん”を食べてしまいました
6日目の挫折でしたね。あとちょっとだったのに。
やっぱお米は美味しいわ。だって日本人だものっ。
でも1日の摂取カロリーは788キロカロリーほど。
ここのところ、800キロカロリー前後です。

今日はお昼ご飯にパンを食べます
ローソンのブランパンシリーズのパンケーキ。
コレ。




口コミがいいので楽しみ
なんかリニューアルしたみたいだし。

セブンでも低糖質＆低カロリーのパンを売り出さないかな。
ファミマでもあるのにねー。って、こっちはライザップコラボだけど。

昨日はDHCのプロティンダイエットポタージュを飲んだらめっちゃ不味かった
もぉダイエット食品はムリかもしれない…。あの独特な風味がダメになってきた…。

今日は紀文の焼きそばが届きます。
紀文さんも仕事が早いな。てっきり週の中頃かと思った。

ところでアーモンドブリーズの消費が早い、早い
寒天を作っているからよけいに早い。
一気に400ml使うからなぁ。今は水を100ml足して作っています。
おからクッキーを食べる時にも飲むから1日に800ml摂取しているコトになる…
…ちょっと採りすぎじゃね？
おからクッキーを食べる時はコーヒーとかお茶にしようかな。
でもあまりカフェインは採りたくなかったりする…。
じゃあ炭酸水？寒い、寒い！
腹持ちも考えればやっぱりミルク系が飲みたいんですょね。


昨日はれんれんと寝ていました
たまにちぃちゃんとスィッチしていましたケド、
殆どれんれんだったなぁ。

さっきトイレ砂を総取り替えしたので、ご機嫌で入っていました（笑）

3匹の猫と暮らしている友達が言うには、れんれんを違う病院でも検査してみたらどうかと。
セカンドオピニオンっていうの？そんな感じで。
機械の調子等で数値が変動するコトもままあるそうで。
でも血液検査は痛いから、また採血だなんて可哀想なんですょね
悩みながら年越ししそう
評判のいい病院があるんですが、遠いんですょ。


ん～金曜日はXmasケーキだ！
それまでドカ食いしないようにしなきゃ。
で、Xmasが終わっても年末年始に向けて摂取カロリーは現状維持のままでっ！


それではまた～。

検査結果

「まま、大丈夫にゃ」

…ちぃちゃん。れんれんが心配だょーーーっ！！
昨日、れんれんが猫ドッグだったんでですが、やはり腎臓の数値が上がっていました
クレアチニンが2.3。前回までは2.0だったんですが。幸いな事にその他は問題ありませんでした。
治療方針は変わりなし。このまま続けていきましょうという事に。
れんれん、頑張ろうね？


昨日の昼間、またあーちゃんがくぅちゃんをシメていました
何が気に入らなかったのか、もぉフルボッコ（笑）

「シャーッ！シャーッ！」言いながらくぅちゃん逃げる逃げる。
唸りながらベッドの下に避難。
「出て来いやっ！ごらぁっっ！！」状態のあーちゃん。
それを見ていたちぃちゃんが仲裁に入っていましたょ。
甘ったれだけど、さすがボス猫。


ってか、寒っ
マジ、寒っ！買い物行ったら凍るかと思った
温かい物が食べたいですょね。
サラダチキンは熱いお茶と共に食べなければ冷たい…。
ダイエット食品でスープとかあるけど、殆ど大豆ミートが入ってるんですょね。
私はダメなので、DHCのリゾットとか不味すぎて食べられない
や、もぉハンパなく不味く感じましたょ。食べられなくて捨てたし

捨てたと言えばカミングダイエットを捨てました。
賞味期限が来年の一月までだったんですが、どうせ食べないだろうし。
ヒルズのリゾットはまだ置いてあります。
コレも食べるかなぁ…。カロリーがカミングみたいに1食200いかないので、
何かと組み合わせたら食べられるかも？と思っているんですが。

昨日もお米だのパンだのを食べませんでした。
1週間は頑張ってみようと思います
腰回りがスッキリしてきたのでこの調子でっ！

低糖工房のパンが届くのも来週の半ばになるだろうし。
なんかね、アイスクリームを注文したら翌々営業日の出荷になるらしいんですょ。
火曜日あたりに出荷してくれるんじゃないだろうか。

年末年始のお休みに備えて、紀文の糖質０麺も買いました。
こっちも届くのは来週の半ばかな。


そうそう、藤田麻衣子さんのCDが届きました
さっそくWALKMANに取り込みましたょ
聴きながられんれんと寝直して来ます。


それではまた～。

買っちゃったー！

「まま、無駄遣いはダメにゃ」

いやいやいや、れんれん。もぉカードは使わないからっ！

悩んだあげく、Amazonで藤田麻衣子さんのCDを買ってしまいました。
今日届くそうです。仕事早っ！

低糖工房でパンも買ってしまいました。こちらもカードで。
アイスクリームにチャレンジ。レビューは色々ですが砂糖不使用だし、
糖質80％オフだし。
ヒーターをつけながら冷たいアイスが食べたい時ってあるんですょね。

低糖工房の商品は本当に血糖値が上がらないそうです。
糖質制限の治療を受けている人が言っているんだから本当なんだろうな。
私は別に病院に通っている深刻な状態ではないけど、今後の為に。
母親が糖尿病だったんですょね。グルメなヒトだったからなぁ

ライザップとかでも低糖質の食品を出しているけど、どーなんだろう？
ざっと見てみたけど、カロリーは高めですょ。
メニューは豊富ですけどね。


結局昨日も主食を食べませんでした。
や、紀文の糖質０麺は主食になるのか？…お米が食べたい。
でもオカズと合わせると結構なカロリーになるし…。
ちょっと１週間ほど頑張ってみようかな。
今日で5日目なので、あと2日。

あれ？なんだかんだと来週はXmasが来るじゃないですか
お米が食べたいだなんて言ってる場合じゃないって。ケーキの為に頑張ろう


今日はれんれんの猫ドッグ
どうか数値が安定していますように…。


それではまた～。