魚にハマる

「まま、塩分に気をつけるにゃ」

や、ちぃちゃん、その辺の検査は楽々クリアだからっ。

ってか、私、嘘をついておりました。
『フィッシュ＆ナッツ』は砂糖と水飴を使っていると書きましたが、
水飴は使っていませんでした。砂糖は使っているけど。

なんで水飴って頭にあったんだろう…Amazonで買った『さかなっつ』は使っていたのか？
と、思って調べてみましたーーーっ。使ってるよ、使ってる！
“欲しいものリスト”に入れているけど、買わない方がいいかも

それでですね、来週CO-OPで来る『ぽりぽり小魚』っていうのが、
ナッツが入っていない小魚だけの物で、まさに私が求めていたのはコレ！って感じなの。
5g×50袋入りっていうのを3つ買う事にして、『フィッシュ＆ナッツ』を買うのをやめました。
ナッツ入りだと脂質が高くなるから。
『フィッシュ＆ナッツ』も『ぽりぽり小魚』もCO-OPだけの企画。他では買えません。

今『焼きうるめ』を食べているんですけど、マジんまっ！
明日の朝ご飯はホッケの塩焼きにしよう。夢にまで出て来たよ（笑）
去年の私だったらあり得ない…

でもなんでいきなり魚にハマったんだろう？謎
…歳のせいか？年齢的なものだったら煮魚とか刺身だろ？って言われましたが。
両方食べられないよ

そして昨日の摂取カロリーは80キロカロリーほど。
食べなくても大丈夫な感じだったので、わかめスープで済ませました。
今日は食べますよ。サラダチキンのスモークが食べたい。魚も食べたいけどお肉も食べたい。

で、また整体に行って先生と色々話していたんですが、
おやつにクエストバーを食べるのは栄養が偏ると言われました。
筋トレとか目的があって消費されるものならともかく、無駄にタンパク質だけを採るのはどうかと。
もっとバランスよく栄養を採らなければいけないそうです。
や、そーか。主食にすれば良いのね
サラダチキンもタンパク質が23gはあるから、サラダチキンを食べない日に食べればいいんだ
因みに成人女性が必要とする1日のタンパク質の量は55gだそうです。
採りすぎたら太るよね。
「なーるーほーどー！」と、ひぃちゃん、思っちゃった。さすが先生！！

でも先生に「ひいなさんは太りたいんですよね？」と言われてしまった
や、太りたくはないんですけどっ。「寒さが堪えるでしょう」って。ははは
や、まあ確かに寒いけどっ。


ってか、さっきセブンに行って来たんですけど、明日の朝ご飯用にと思っていた、
ホッケの塩焼きを買ってくるのを忘れました
0カロリーゼリーが品切れしていた事に動揺してしまった。
レジでオジサン店員に「今日はゼリーを買わないんですか？」と聞かれてしまいましたよ。
欲しくてもねーんだよって感じ。

DHCで0カロリーゼリーを買いました。こちらは本当に0カロリー。
ただ届くのが28日。それまでセブンで凌がなければ。


昨日は楽しい給料日だったんですが、クレカの支払いで3万ほど足が出てしまいました
ヤバい、ヤバい、今月は気をつけよう。

おっと！WALKMANの充電が終わったので、れんれんと寝ます


それではまた～。

35キロ代に。目標体重達成

ハゲていなかった頃のあーちゃん。
今はもう全身は写せない…


ところでさっき便通があったので体重を計ったら35.4キロでした。おおっ
なんだよ、目標体重達成したじゃん（喜）
何が良かったんだろう…魚？
気を抜かずに年末年始のイベントに向けて頑張ります
でも程々に。これ以上絞ったら病的になるから。
身長が155.5㎝でこのくらいの体重だと、二の腕と足首が手の親指と中指で
掴める細さ。
33キロ代になると、腕に筋や血管が浮き出る細さになります。
さすがにもうこれは避けたいですね


昨日はCO-OPの個人宅配の日だったんですが、受け取る事が出来ました。
『フィッシュ＆ナッツ』の8袋入りのを5個買っていました。
チラシを見たら次回は『フィッシュ＆ナッツ』のお得用20袋入りのと、
『焼きうるめ』が載っていましたよ
『フィッシュ＆ナッツ』の賞味期限が6ヶ月だと言うので、3個買う事に。
『焼きうるめ』の賞味期限は3ヶ月だったんですが、MAXの9個頼む事にしました。
やっぱ夜中のおやつは『焼きうるめ』だろ？って事で。
『フィッシュ＆ナッツ』は昼間に食べます。砂糖と水飴を使ってるから。


ってか、今日は楽しい給料日です
クレカをいくら使ったのかが確定されるのが朝の9時なので、
それを確認してから銀行に行って来ようかと。
…私の口座、残金不足だと思う…
年金下ろした事ないよ…全額カード払いで消えていく…
せめて足が出ないようにとは思っているんですが、今回はちょっとヤバかった。
今月・来月は節約だ。


ポトフを頼もうかと思ったんですが、あと2つあるのでAmazonカードが来てから
買っても良いかも～と、やめました。それまで大丈夫かな？
カードを複数持つようになったら、ちゃんと管理しないといけませんね。気をつけよう。
ってか、今、複数のカード管理が出来る便利そうなアプリを見つけた！
使い心地が良かったらまた報告します


そうそう、アトキンスバーを食べましたよ
“冬はカチカチ”ってレビューがあったので、堅いと嫌だなと思っていたんですが、
ぜーんぜん、そんな事はありませんでした。
甘くて美味しい～　あれで低糖質！普通のチョコを食べるより良いかも。


ってか、ちぃちゃんの爪を切りました
膝に乗ってくると爪が突き刺さって痛いの。
甘えたモードに入っていると、フミフミするし。とーぜん爪が出る。
れんれんとプロレスする時も危険だし。
この間はれんれんの耳にちぃちゃんの鋭い爪が突き刺さってたよ（怖）
れんれんの爪は丸くて全然痛くない。でも巻き爪になるので定期的に
病院で切って貰っています。
次回あたりまた切って貰おうかな。


それにしても夜中に長時間ヒーターをつけていても、
大阪ガスから電話がかかって来なくなったな（笑）
毎度毎度の事なので、あそこの家は…って思われているのかも。


さっきセブンに行って、0カロリーゼリーを買ったら、
オジサン店員に「これ、お好きですね」と言われました。ははは
味がリニューアルされてからまた買うようになってしまった。
アレも厳密に言うと0カロリーじゃないから気をつけたいところ。


おっと！れんれんが迎えに来た
一緒に寝室に戻ります。


それではまた～。

神対応！Amazon

「まま、良かったにゃ」

まあね、れんれん。結果オーライってやつ？

Amazonで『カラダカルピス』を定期購入しているんですが、今月の21日着予定の
メールが来たのに、品物が届いていなかったんですよ。

履歴を見たら次回のお届けは12月になっているじゃありませんか。
え？11月飛ばされた？
問い合わせをしてみる事に。で、この問い合わせ窓口が素晴らしい。
電話をしても混んでいて繋がらないという事がない。
連絡が欲しい電話番号を入力して、『1分後に折り返し』を選択すると、
1分どころか数秒で電話がかかってくる！
調べて貰ったところ、どうやらシステムミスだったようで、今月分は届かないとか。
お詫びに500円分のクーポンを付与してくれる事になりました。
「これでお許し願えないでしょうか」って。
や、もぉ許しちゃう！許しちゃう！Amazon好感度アーーーップ！！


で、Amazonカードに申し込んだついでに、調子こいてYahoo!カードにも申し込んでみました。
確認事項の電話があったんですが、その後、ステータスで査定が通った事が解りました。おおっ
カードは1週間ほどで届くそうです。
年会費なし。作っておいてソンはない。


そして昨日の摂取カロリーは80キロカロリーほど。
わかめスープで済ませました。今日はもっと食べます。

アトキンスバーが届いたので、明日食べる予定
でも私、なんで同じフレバーを3つも買ったのかな？
眠剤が効いていたので考えなしだった模様。
味はスニッカーズに似ているそうです。
スニッカーズを食べた事がないので比較できないと思うけど。
堅いと嫌だな。差し歯が取れる…。


ってか、ヤマト運輸が運賃を上げたそうですね。
各ショップから運送会社変更のお知らせが相次いでいます。
佐川急便だの日本郵便だのに変更だそうで。
応対が良くて、時間を守ってくれるならどこでも良いんだけど。


そうそう、結局今日の外食はナシになりました。
や、まあ正直な話、お金がないのよ。明日が給料日だもん。
今月は浄水器のカートリッジを買わなくてはいけません。
痛い出費だわ
来月は固定資産税があるし。年末って何かと物入り。


さっきセブンに行って来たんですけど、ホッケの塩焼きを買うのを忘れてしまった
明日の朝ご飯にしようと思って。
今日も行きますが、品切れしてなければ良いな。
マジ、魚んまっ！

でも冷蔵庫満杯よ
何故なら紀文のカレーうどん風を買ったから。
一箱6個入りのを二箱買いました。どうせ送料がかかるなら二箱買っちゃえって事で。
冷蔵保存でしかも容器付きなので場所を取るんです。
アレ、分解しようかな。麺が冷蔵保存なので、スープと容器に分けておけば良いかも。


おっと！今日はCO-OPの個人宅配の日です。
受け取れるかな～。

取り敢えず朝ご飯までれんれんと寝ます


それではまた～。

自動ドアが開かない

「あたちだっているにゃ」

4匹目の猫、くぅちゃん。
めったに画像がありません。何故ならビジュアル的に問題があるから～（笑）
目に先天的疾患がある為、いつも目やにでばっちい。拭いてあげてもすぐばっちくなる。


ところで私、自動ドアが開かない事がしばしば…。
マンションのとかセブンのとかスーパーのとか。
色んな察知法があるみたいですけど、なんでどれも開かないんだろう…。
私、本当は死んでたりしてっ。ここに居るの霊だったりしてっ。
だからセンサーが効かなかったりしてっ。


ってか、久々に体重を計ってみました。
36キロジャストで前回計ったと時と同じ。増えてもいないけど減ってもいない
500gの壁は高いなぁ。食べ過ぎた日とかあったから、増えていないだけマシなのかも


昨日は届いたクエストバーをさっそく食べてみました。
リピしたホワイトチョコレートラズベリー。



記憶していたのより、めっちゃ甘かった。ホント甘い。
めちゃくちゃ甘い生地の中にホワイトチョコレートがゴロッと入っていて、
ラズベリーの酸味が程よく効いています。
シリーズの中では200kcalと高め。糖も2g。
ダブルチョコレートチャンク程じゃないけど、ねっとりしています。
参考にしているアメリカ在住のブロガーさんは激リピとか。
ワタシ的にはちょっと甘すぎるような。

そして同じくリピしたクッキークリーム。



ミルキーな生地にココアクッキーがざくざく入っていて美味しい。
甘さは若干控えめ。歯ごたえがサクサクしていて柔らかめのクッキーに近いかも。
こっちは記憶していた通りだった。なくなりそうになったらリピ決定
190kcalで糖は1ｇ。

今日か明日あたり、アトキンスバーが届くと思います。
只今のステータスはやっと日本に着いて、大阪の作業店通過。

HealthSmart Foods, Inc.のミルクチョコレートは昨日届きました。
まだ食べてないんですけど、楽しみ
いつ食べようかな。

クエストバーはAmazon。HealthSmart Foods, Inc.とアトキンスはiHerbが安いです。
でもAmazonは地方によって送料がかかる可能性あり。まとめ買いするならiHerbがお勧めかも。
iHerb参考ページ割引き情報あるので要チェック！


前に良く行っていたカフェが今月いっぱいで閉店すると書いていたと思いますが、
相方が明日なら行けるとか言っているんですよ。
思いっきり給料日前でお金がないんですけどっ。
しかも体重は停滞期でびくともしてないし…。外食は避けたいところ。
や、けどなくなっちゃうんだしな…。カロリミット飲んで食べて来ようかな。
どーしよー（悩）
でも別に好きだったメニューがあるわけでもないんだけど。


……魚が食べたい
ホッケの塩焼きにハマりそう。昨日は幸せだったから。
今、めっちゃ『焼きうるめ』を食べたい気持ちと戦っています（笑）
もっと頼んでおけば良かった。Amazonでも出ているんですけど、めっちゃ高いの
次回の企画は12月だった気がする。


あ！そうそう、Amazonカードのお客様窓口から電話がありました。
書類は送り返して頂けましたか？というもの。
え？私、カード作れるんですか？
1週間から2週間でカードが届くと言っていました。マジで？
あまり期待しないで待っておこう。


お腹が空いているんですけど、今日はちょっとストイックにします。
昨日はクエストバーを2本も食べちゃったしねー。

取り敢えずれんれんと寝ます

それではまた～。

ロカボな朝食2

マーブルちぃちゃん、お目々はどこでしょ～。

さっきちぃちゃんがシンクでチッチをしようとしたところを現行犯逮捕。
ちぃちゃんの誤算はオカンが大人げないという事を未だに把握していなかった事。
逃げれば逃げるほど、逆ギレすればするほど叱られるというのに。
本当は一発ですむはずだったお尻ペチンが、逆ギレしたので三発になりました（笑）
オカンに向かって「シャーッ！」はねぇだろょ？
でも逞しいMix軍団なので、15分で忘れます。


そして昨日の摂取カロリーは489キロカロリーほど。
48時間調整成功って事で、今日からはもっと食べます。
今日の朝ご飯の予定はコレ。



低GIのへるしごはん。
ホッケの塩焼き。
ポトフ。
クエストバーのホワイトチョコレートラズベリー。

そうなんです。クエストバーが届いたんですよ
予定より早かった。
ミルクチョコレートも今日か明日あたり届きそう。やっと国内到着のステータス。
アトキンスはまだ空を飛んでます。


ってか、私、また間違えていました。
悪玉菌と悪玉コレステロールは同じだと思っていましたが、違う物だそうです。
悪玉菌はその名の通り腸内の細菌で、悪玉コレステロールは血中に含まれるものだとか。
改めて私の腸内環境どぉよ？って思っちゃったんですが、改善するにはオリゴ糖や
海藻を摂取すると良いらしいので、オリゴ糖も飲んでいるし、わかめスープも
食べているので良いんじゃないかと。

そーなんです。昨日はまた整体に行って来たんですよ。
先生、何でも知ってるわ。
解らない事は次に行った時までに調べておいてくれるし。
ホームドクターってあんな感じ？


ところでAmazonカードを使うとポイントが貯まるというのでカードを作ろうと思ったんですが、
身分証明書として保険証のコピーを提出した際に、眠剤が効いている状態だったものだから、
アホな事に保険証の裏面をコピーして送ってしまったようです
臓器提供がどーのこーのってヤツ。
不備で戻って来てしまいました。再度提出するハメに。
でも無職のメンへラーがカードなんか作れるのかな。一応クレカだしね。審査で落ちるかも。
それならそれでいっか。作れたらラッキー的な感じで。


昨日はブログをアップした後に、れんれんと寝たんですが、
れんれんってば、もぉ私の首にしがみつくようにして寝てるの
顎を枕にしていて、不安定なのでカックンと頭が落ちてはまた乗せるみたいな。
や、まあ可愛いからいいんだけど。


ってか、ユニクロから『レビューをお聞かせ下さい』ってメールが来たよ。
…書いたのに載せなかったくせに。
サクッと削除しました。


おっと！WALKMANの充電が終わった。
れんれんと寝て来ます。


それではまた～。