「まま、デブになるにゃ」
いやいやいや、あーちゃん！ちゃんとカロリーコントロールしますからっ。
ロカボな生活～。
整体の先生にとどめを刺さされたワタクシですが、
ウイダーinのベイクドチョコが美味しかったので、
『プロティンバー 口コミ ランキング』でググってみました。
アメリカのクエストバーが一番人気なんですね。高タンパク低カロリー。
ジムのトレーナーさんのサイトを見ていたら“ダイエット中の栄養補給に”とか！
私じゃんっ！みたいな（笑）
…食べていいですか？筋トレしなくても食べていいですか？
Amazonで色んな味が入っているのが出ていたので買ってみる事にしました。
そして昨日の摂取カロリーは464キロカロリーほど。
48時間調整成功って事で、今日は普通のダイエット食にします。
それより歯が痛いの
昨日『焼きうるめ』を食べた時に痛かったので、歯医者に行ったんですよ。
詰めていた金属を取って診てくれたんですけど、虫歯でもなく痛みは原因不明とか。
で、痛みが続くようであれば処置法も変わってくるので、
様子を見ましょうって事でセメントを詰めて貰って帰って来たんですが、
何もしていなくても痛くなってしまいました。マジか。
わかめスープを飲んでも痛いんだもの
…これは神経を抜かれるかな。詰めるんじゃなくて被せる事になるかも。
ロキソニンを飲みながら次の予約日まで様子を見ます。
今日の朝ご飯はスタイルブレッドのパン＆スープなのになー。
右しか使えないんですが、衝撃が左にも伝わるので痛い
ゆっくり良く噛んで食べよう。
定期購入している紀文の糖質0麺が今日届くんですが、
たらこスパみたいのとカレーうどん的なものも買ってみました。
器もついていて、レンジでチンするだけなので、ものぐさな私向け。
麺は期待できないけど、たらことカレーの味が楽しみ
そうそう、まだ『焼きうるめ』が品切れしているんですよ。
今、右の歯を使って『あたりめ』を食べているんですが、
やっぱり噛む衝撃が左にも伝わって痛い
ってか、またまた整体の先生と話していたんですが、
「私、LDLコレステロール値が標準範囲以下なんですよ」と言ったら、
「そうでしょうね」だって。またかよっ！そー見えるんですね
先生は高齢者の施設へボランティアとして赴いたりしてるらしいんですが、
その経験から、ちょっと太り気味、ちょっとコレステロール値が高めのヒトの方が
ボケずに長生きしているそうです。
個人差があるからTV番組とかで一概にコレステロール値が高いといけないとか、
発信したらいけないんじゃないとかって話でした。
「私、筋肉つけられますかね？」と聞いたら、
「骨が細いので、筋力も細い物になるでしょうね」だって。
や、一応つけられるのね。ははは
ってか、『あたりめ』んまっ！
これで歯さえ痛くなかったら
『焼きうるめ』なくてもいいかな…。
今日はまた見てこよう。
それではまた～。
