旅がらすな日々

上州にふるさとを見つけ10年余。世界を走り回りたいけど他にもやりたいこといろいろ。ラン日記のはずが走らない言い訳日記

9月3日 超ひさしぶりの「普通の休日」

2014-09-04 08:05:41 | ドタバタ

8月の1ヶ月は

http://www.geocities.jp/karakkazenooka/runnissi/rundiary14/rundiary1408.htm

走歩行距離の合計は290キロで、

日数は12日(もちろん他の日も生活上けっこう歩いているけど)

目標があっててたころより全然少ないが、もっと少なかった月もいっぱいある。

でも、「走った」のは富士山往復の最初と広島~長崎と、八重ちゃんさんがきたときだけ

日常の「練習」?というほどの気合なくても生活習慣としての

まるっきりなくなってしまった

2012年TEFRで燃え尽きて、もう走るのや~めた!と決めたけど、やはり・・・

これじゃ、走りたいときになっても、走れなくなってしまう。

9月は走ろう涼しくなったし

朝採り野菜収穫後、7月にが陶芸をやった作品を引き取りに行った

ここらより山奥で、気持ちよいのでその周辺を10km

昼食後、野良仕事

白菜、ブロッコリーの種まきと、草むしり

5時前に上がって、ジムへ

エアロ1本、ベンチステップ、ヨガとスタジオのやってない時間に筋トレ

帰ったら23時半だ。

バジルペーストを作るはずだったけど眠くなって明日に回した

「普通の休日」は睡眠不足解消から始めるけど、

うっかりそれをやりすぎると、時間が足りなくなる