牡蠣 oysters !!!

ひょんなとこからいただいた取れたての牡蠣。


こんなのもう十年以上は食べてない。

レンジでひとつにつき500Wで1分チン。
ポン酢ちょろりで完了。てかポン酢いらない。
海くさいけど
ぷりぷり、ぷりぷりぷりぷりぷりぷり～(*≧∀≦*)
最近亜鉛足りてなかったんで嬉しすぎる海の幸
一気にミネラル補給



殻を開けるのはやっぱり男性の力が必要…
因みに牡蠣、いくらでもホイホイ食べられるだけど5個食べれば栄養足りるらしい…