金曜日。
めちゃくちゃ寒い夜となりました（ＴＴ）
茨城県の水戸市などは、
予報では、
「雪」マークが出ていたくらい、
寒かったです。
週も、
この辺りに差し掛かると、
単純に疲れてきます（＾＾；
残業を終えて、
練習前にバナナを補給。
バナナの甘味で、
凄く癒されます・・・・・・・・・・・
改めてバナナって美味しい!!!
と痛感（笑
食べ . . . 本文を読む
木曜日。
前日（水曜日）は早く行けたけど、
今日はいつもと同じくらい。
ジムに午後８時４０分頃到着。
やや遅めの時間帯は、
練習生も少なく、
貸切に近いのですが・・・・・・・・・・・・・・・
いかんせん僕も、
始まる前に体力が。
練習の疲労とか、
そんな部分よりも、
単に仕事疲れか？
時間も時間ですしね。
今夜は、
会社での . . . 本文を読む
水曜日。
天気も良くて、
午前中は暑いくらいでした。
思ったより、
寝不足の影響は少なくて、
昨夜（１３日の火曜日）食べたバナナの効果？
意外なほど体調は、
「いつもの翌日」の体感と比べても、
違いましたね～
今朝も今朝で、
朝からガッツリとプロティン300cc飲んで、
その上、
「グラノーラ」も食べたので、
空腹感を知らずに、
お昼を迎えることが出来 . . . 本文を読む
火曜日。
もぉ～
お腹減ってお腹減って、
悪循環に陥りそうです。
（ＴＴ）
食事を減らすことで、
一層とスタミナも、
顕著に落ちてしまったようで・・・
今のうちから、
こんな状態では練習もままならない。
ような気がして、
今日のお昼は、
おにぎりを二つに増量!!!!!
「一つ」と「二つ」の差は、
夕方以降に、
体 . . . 本文を読む