おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

2011年5月13日、金曜日×帰宅

2011年05月13日 22時33分45秒 | 帰宅したよ!! 今の気持ち~
ただいま!!!です(^^)     超~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~っっっっっっっっっっっ 久し振りの練習でした。   練習、 山あり谷ありとゆーか、 ずっと谷でしたが(^^; とりあえず練習行けて良かったです!!!   良かったと言うか・・・・・・・・・・・・・・・ ひとまず「ほっ」とした。 そんな心境です。 . . . 本文を読む

2011年5月12日、木曜日の夕食

2011年05月13日 00時08分28秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
とうとう木曜日も練習行けず終い。   このまま今週は全滅かな(TT)         運動無しの日なので、 帰宅してから、 サラダしかないよなぁ~、 と。     サラダに「かれぇ~ラー油」を久々にトッピング!!!   パルメザンチーズも併せて、 絶妙なコクが出ました!!! &nb . . . 本文を読む

2011年5月11日、水曜日の夕食

2011年05月13日 00時02分15秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今週は練習全滅週間のような、 そんな毎日の帰宅時間です。     そんな時もあると思うし、 幾度となく、 こんなパターンにハマることも覚えています。   帰宅して、 体もしばらく動かしていないし、 やっぱりサラダぐらいかな~?と思って。。。。。       いつものお馴染み、 デカ盛りサラダを作りました! . . . 本文を読む

2011年5月10日、火曜日の夕食

2011年05月13日 00時00分35秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
残業で練習に間に合わなかったので、 帰宅してからの食事も調整しなくては。   と言うよりは・・・・・ 週末の外食の帳尻合わせが、 平日の夜の食事なのかも。     遅めの食事は、 サラダにゴールドキウイをトッピングしてみました!!! ゴールドなので、 シンプルに甘いです!!! クルトン多めで、 お菓子みたいに美味しく食べれました(^^) . . . 本文を読む