練習後に帰宅して、
夕食と言うよりは・・・・・・・・
深夜食なのか？既に朝食なのか（＾＾；
食べたのが午前2時過ぎでした。
サラダと苺。
サラダには「かれぇ～ラー油」をトッピング!!!
カレー風味で一層と食欲が・・・・・・・・・・・・・・（ＴＴ）
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金曜日の練習。
夜のジムは、
びっくりするくらい空いていました。
週末なので、
皆さん予定があるのかな？
それとも、
天気が崩れる事を懸念して、
練習はお休みだったのかも。
練習生の少ない夜。
勿体無いけど、
すぐリングが空きました!!!
ウォーミングアップする間もないほどに、 . . . 本文を読む
今朝の朝食。
無理無理にワンプレートに乗せてしまいました。
サラダと苺と、
こんがりトーストです!!!
この苺、
母親が借りている畑で作ったものです!!
今年初めて、
「まとも」な苺が実りました!!!
毎年、
毎年作っていたのですが、
色合いも赤に染まらず、
青みがかっていまし . . . 本文を読む
今夜のサラダは、
サラダの上に、
炒めた野菜をトッピング。
野菜に上に野菜です。
彩りも豊富で、
野菜の種類も豊富でしょう？
エリンギやスライスしたアスパラ。
エビやイカも乗ってます!!!
ちょっとリッチなサラダになってしまったかな？
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今朝の朝食は、
果汁ジュースも飲んで、
朝からプリンも頂きました!!!
朝から
疲れているのを体感してしまったので、
糖度を取り入れてみました。
タンパク質としてツナサラダです。
オレンジジュースも美味しい!!!
で . . . 本文を読む
練習から帰宅して、
しばらくすると空腹になります。
時間が時間なので、
野菜中心に、
そして、
今夜は温かい野菜も!!!
トマトベースの野菜いっぱいのスープと頂きました（＾Ｏ＾）
サラダはシーザーとバルメザンチーズと桜海老。
野菜が沢山です。
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サラダとパンとヨーグルト。
今朝の朝食です!!!
パンにブロッグの切り込み入れて、
オープントースターで焼きました。
ちょっと違った食感に仕上がり、
ビジュアルでも自己満足（笑
御馳走様です!!!
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みとわんグランプリで購入した、
茨城県日立市の「カフェーパウゼ」さんのベーグルです。
しかも、
まだ日曜日に作ったチキンバターが残っているし・・・・（笑
今朝で３日目です!!
黒いのが「カフェーパウゼ」さんのベーグルです。
『ココア＆ホワイトチョコベーグル』200円。
ちょっと . . . 本文を読む
贅沢にも、
朝食の後に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
出勤前に、
ティータイムです（＾＾）
無印良品さんの「ほうじ茶ラテ」
写真見ると、
怪しい色合いしてますが・・・・・・？
my笠間焼の自作コップで!!!!
&nb . . . 本文を読む