こんばんは～
今日も漏れなく暑かったですね!!!
風もなかったので、
一層と暑くて、
地面からの照り返しもあって（仕事中）
まるでフライパンの上を歩いているような・・・・・・・・・・・・
そのくらいの暑さを感じました!!!
夜のジムも、
暑いの何のって・・・・・・・・・・・・・・・・
皆さん本当に元気ですよ!!!
ただでさえ暑いのに、
今夜は沢 . . . 本文を読む
金曜日のジム。
午後20:30頃に到着!!!
ビル1Fの階段です!!
ここを登って行きます。
中島会長のマッチメークで、
今夜も良介君にお世話になりました。
良介君と3分3R。
体はオーバーヒート寸前・・・・・・・・・ . . . 本文を読む