2011年7月9日、土曜日のマスボクシング 中島会長：阿部ちゃん
ミット打ち2Rを終えると、
そのままの勢いでマスボクシグ1Rに入ります!!
毎週、
阿部ちゃんは連続3Rこなしています!!!
凄いなぁ～と感心しちゃいます!!
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今週も終わった～!!!
只今、
練習より帰りました（＾＾）
何だか、
ジム建物自体が熱いんですけど・・・・・・・・・・？
日中の暑さを、
そのまま保温されているような、
そんな室内の「熱のこもり方」でした。
平日の夜より、
少し早く行けた分、
練習も「少し」早く終えることが出来ました。
帰宅も、
いつもより30 . . . 本文を読む
昨日の、
寝ぼけつつ更新済だったブログを、
もう一度見直して、
手を加えました。
今日は久々に会社休みなんで・・・・・（＾＾；
朝からブログに向かい合ってます。
一度見てもらっている内容より、
手が加えられています。
良かったらもう一度見て下さい（＾＾）
金曜日の練習にっき①
金曜日 . . . 本文を読む
練習にっき①
練習にっき②
ラストの③です!!!
スパーで使用したグローブは、
汗で内側も濡れているので、
風通しの良い窓際へ置きます。
きっと翌日、
天気が良かったらすぐ乾きますので（＾＾）
窓際と言えば、
窓から見下ろす市街地。
さすが4Fだけあって、
見下ろすには良い場所 . . . 本文を読む
①のつづきです。
①と順番が連動しませんが、
写真の構成の関係で（＾＾；ご了承下さい。
写真を撮れているのも、
短い練習時間内なので、
偏ったタイミングでしか撮っていません。
あしからず。。。。。。
少ない練習生の中で、
僕の相手してくれる . . . 本文を読む
金曜日の夜。
駐車場（コイン）に車を止めて、
ジムに向かいます!!!（大通りの一本後ろの通りより）
週末だと言うのに、
人の姿が見当たりませんね・・・・・
まだ午後8:20頃だと言うのに。
水戸市南町のスクランブル交差点 ↑
ジムのある大通り ↑
自転車、
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さっっっっぱりしました!!!
どのくらい効果があるのか？
慰め程度だと思いますが、
良～～～～～～～～～～～～～くストレッチやってみました（風呂場で）
そして湯船の中で、
ふくらはぎのマッサージ。
やらないよりは、
少し違うと思うんだけど？
どうでしょうか。
いっつも練習後に、
まともにクールダウン . . . 本文を読む