土曜日。
今月は（と言っても10月度の話）
土曜日の練習を3回も休んでいるので・・・・・・・、
31日の土曜日は何としても行かなくては!!!
（「土曜日」は2回目の練習）
どーーーーしても、
貴重な「夜」を自宅で、、、、、、、、、、
ぬる～～～く過ごしたくなってしまったり（－－；
家族で過ごしたい気持ちもね。
ゆっく . . . 本文を読む
ボクシングから帰宅で夕食。
夕食って言ってもボクシングから帰宅して、、、、
遅い時間帯。
だけどー、、、、、、
お腹ペコペコなんですよ（ＴＴ）
サラダ（葉物120g分）はドレッシングで味付け済。
そこへ～
アボガド1個分。
食パン2枚とハム2枚!!!
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朝から超ヘビーな朝食を!!!!
葉物の野菜サラダ200gと、
食パン1枚!!!
盛り付けはこんな感じでやってみた（＾＾）
どぉ～～～んっと。
僕のガラケーとの対比で、
このお皿の大きさをイメージしてみて!!!
食パンは軽くトーストしてから、
手切りで盛り付け。
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朝食。
おやじボクサーの独創的な朝食♪
なかなか、
こんなサンドを作って食べようと思う人はいないだろうなぁ。。。。
厚揚げ豆腐には、
たっぷりの生姜（チューブ）を!!!
それを、、、、、
トーストしていない食パン（面倒だった
サンド!!!!
がぶっ!!!
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プロムナード（食べログ記事－プロムナード－さん）さんのパンと、
Coccaさん（食べログ記事－Cocca－さん）のスコーン。
野菜サラダと一緒に♪
ミスマッチ？
いや、
でも僕にとっては普通に「有り」なんだ～
もろもりっと!!!!
朝のサラダは必須（面倒な時もあるけど
「プロ . . . 本文を読む
「食べ歩き」の調整日。
そんな夜も必要。
外食中心だと、
ついつい食べ過ぎてしまったりするから!!!
野菜サラダじゃ・・・・・・、
ちょっと飽きている時は、
温野菜で「ミネストローネ」なんかも良いね!!!
体も暖まるし♪
地味だけど、
このくらいで済ます夕食も必 . . . 本文を読む
セブンのスイーツ。
まぁ～お馴染みって言うお馴染みなんだけど。
僕はセブンで雑誌を購入、
ふと思いついたのが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、
スイーツ!!!
『生キャラメルロールケーキ』185円（税込）と、
『濃厚フロマージュ』165円（税込）を。
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パン工房 カフェ ファリネさんのパンと、
粉雪亭さんの自家製ソーセージ!!!
＃食べログ記事－粉雪亭－さん
朝からゴージャスです!!!
「粉雪亭」さんの自家製ソーセージ、
ほんと美味しい!!!
ボイルした後に、
軽くフライパンで焼きます。
このソーセージ美味しいな（＾＾）/
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おにぎり山翠で惣菜を購入!!! （8月に購入）
＃食べログ記事－おにぎり山翠－さん
便利だよね～
色々な惣菜が帰るし、
和食っていうのがまた良い!!!
〆て1570円也～
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朝から・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パウンドケーキ!!!
珈琲と一緒に朝食です。
これをカットして、、、、、、、、、、、、、、、、
朝から甘いもので満足～♪
by おやじボクサー
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たまーーーーーにコンビニのスイーツって食べたくならない？
手軽に立ち寄れるし、
結構美味しいし。
夏に食べたセブンのスイーツ♪
『トロピカル マンゴーオレンジゼリー』200円（税込）
完璧!!!
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おはよう（＾＾）
寒いね～、
天気は良いけれど。
予定通り、
体はめちゃくちゃ疲労してまーーーーーす。
いつものこと。
日曜日、
今日は家族でTOHOシネマズ 水戸内原に行って来ます!!!
毎月「1日」はファーストデーで、
映画が1100円なの。
今日観る映画は3Dなので、
+300円（メガネ持参 . . . 本文を読む