おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日はボクシング休んで、、、まったりサボリ癖 @ おやじボクサー

2015年12月14日 23時24分58秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
超ぬる~~~~~~~~~~~~~~~~~いお風呂で、 長湯です!!!     昨日はあっつーーーーーーーーいお風呂。       こうして肉体に蓄積している疲労感を、 極端に和らげていきます(^^)     先週は(僕なりに)ハードトレ週間だったので、 まだ首の痛みも残ってます。 ボクシングによる慢性 . . . 本文を読む

速報 『選鶏味鶏(よりどりみどり)』さん 2度目 @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き12 #仮

2015年12月14日 19時30分01秒 | 『ランチパラダイス in 水戸』 vol.1 #昔の企画
24時間振りのご飯!!『選鶏味鶏(よりどりみどり)』さん @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き8 #更新 以来の訪問です。   「以来」と言っても、 先週来たばかりですけどね(^^;         今日は先週と違う物を食べてみたくて、 『親子丼』目的!!!! 880円(税別)→500円(税別) & . . . 本文を読む

今日の朝食 (サラダ120g) @ おやじボクサー

2015年12月14日 19時15分08秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
今朝の朝食。   普通にイタリアンドレッシングで食べた。   食べてしまった。     by おやじボクサー         . . . 本文を読む

日曜日のおやつ (今川焼とトルココーヒー) @ おやじボクサー

2015年12月14日 19時09分58秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
先週は「1日1食(ランチ)」で過ごして来て、、、、、 週末には徐々に崩壊(TT)   土曜日の朝食に・・・・サラダ食べてしまったり、 土曜日の朝食サラダ @ 『1日1ランチ』は止った~!!!!   していたのですが。。。。     もう普通にクラクラし始まって、 日曜日に美味しいランチを頂きつつも、 午後自宅で「おやつ」ですよ(--; . . . 本文を読む

2日連続で『RAPSODIA(ラプソディア)』さん @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き11

2015年12月14日 07時13分00秒 | 『ランチパラダイス in 水戸』 vol.1 #昔の企画
2日連続で!!!   『RAPSODIA(ラプソディア)』さん @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き10 #①編 『RAPSODIA(ラプソディア)』さん @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き10 #②メニュー表編 『RAPSODIA(ラプソディア)』さん @ 「ランチパラダイス in 水戸」食べ歩き10 #③実食編       . . . 本文を読む