おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

『らーめん専門店ドラゴン』さん <<53>> @ 『ランチパスポート』 水戸・県央版 vol.6

2016年04月08日 23時21分46秒 | 「ランチパスポート」水戸・県央版 *昔の食べ歩き企画本
ディナーに奥様と『らぁめん 天天』さん <<52>> @ 『ランチパスポート』 水戸・県央版 vol.6 天天さんに振られて、 どーーーしてもラーメンが食べたい奥様は、、、、      今度は『らーめん専門店ドラゴン』さんに(4/7木曜日)!!!           . . . 本文を読む

ディナーに奥様と『らぁめん 天天』さん <<52>> @ 『ランチパスポート』 水戸・県央版 vol.6

2016年04月08日 22時38分36秒 | 「ランチパスポート」水戸・県央版 *昔の食べ歩き企画本
奥様のリクエストで(4/7・木曜日)行ったんです(^^)  #順不同で昨日のランチパスポートです。     あれ? 灯りが・・・・・・・・点いてないよね?    ディナーは『味玉まぜそば』なんだけど、 奥様はこれが食べたかったみたい。。。。   定休日は月曜日だし、 夕方の営業時間は17:30~。 &n . . . 本文を読む

夕食 (4/8) @ 葉物サラダ300gとノンオイルのツナ缶乗せ~

2016年04月08日 22時22分09秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
練習から帰宅して夜御飯♪     今夜の僕のご飯はこれ!!!!!               ↓         野菜(葉物)サラダ300gと、 ノンオイルのツナ1缶乗せ!!!!     ドレッシングはイタリアン。 ドレッ . . . 本文を読む

夜の練習前にエネルギー補給(TT) @ おやじボクサー

2016年04月08日 22時10分28秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
お腹が空くのが早いと言うか、 ここのところ食事制限をしているので『ガス欠』も顕著です(--;     結構、 (最近)立ちくらみが頻繁になってます。       夜のボクシングの前にちょっとだけエネルギー補給を!!! (ほんと力が入らないんですよ~)   『1本満足』と、 (本当は全然足りないけど) &nb . . . 本文を読む

朝食抜き (4/8) @ おやじボクサー

2016年04月08日 06時10分22秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
おはようございます!!!     昨日は夜食べてしまったので、、、、、、、 胃がもたれてます(^^; 何をって? です(^^;     ほどほどって食べ方が出来ないので、 今もまだ胃が重い~!!!! (昨日は昼抜きだったので夜にランチパスポートを奥様と)   更新が追い付いていませんが、 奥様のリクエストで夜ラーメン . . . 本文を読む