おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

ボクシング後の夜御飯編 @ 野菜餡掛け冷やし麺(くどいっ

2019年08月30日 23時35分09秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  今週の夕食。 ボクシング後なので、、、、、、、、、、、 本当は我慢したほうが良いんだけど。     我慢出来なかった。       麺は業務用の麺。2種類(細麺と太麺) 餡掛け野菜は奥様が作ってくれた。     2つを勝手にアレンジしたのは・・・・・・・・・・・・、 僕のセンスのな . . . 本文を読む

期間限定「アイスコーヒー」豆を300g・・・・とお菓子 @ 『珈琲問屋』水戸店さん

2019年08月30日 23時13分07秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
ボクシング前に。   8月のDMで、 4日間限定なのですが。 期間以降はハガキと引き換えで適用してもらえます。       「アイスコーヒー」200円/100gなんです。 アイスって言う商品なので、 既にロースト済の豆です。     依って、 オーダー後にローストしてもらう豆でも無く、 完成された豆が買え . . . 本文を読む

自宅モーニング (8/29) このパン・・・・・・・・・・・・・? むっちゃくちゃ旨いぞっ 

2019年08月30日 22時51分18秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
木曜日の朝食。     残っていた麻婆豆腐。 必然的に翌朝の食事へ。。。   と、 水出しcoffee。 うっまっ   で。 この食パン。 厚切り。   これを使ったんだけど。 神戸屋さんの「絹」 僕の好きなフレーズかな? イーストフード・乳化剤が無添加。     &n . . . 本文を読む

珈琲豆(モカシダモ) @ 自家製ロースト

2019年08月30日 22時35分47秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
浅煎りで買っておいた珈琲豆。       分割して、 思い切り自家製ローストへ。       キッチン、 煙もぁもぁになったけど。           これだけ焼いておけば? Maxだ!       浅煎り . . . 本文を読む

こんばんは‼ (8/30) ねっむっ  @  おやじボクサー

2019年08月30日 22時20分03秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
お疲れ様でーーーーーーーーー・・・・・・・・・・・・・・す。           今夜はボクシング早上がりでした。       ふぅ~ 明日の体がどうなっているか・・・・・。 バギバギだね。きっと。   今日だってバッギバッギだけど。       . . . 本文を読む

眼が覚めたら・・・・うしみつどき。

2019年08月30日 02時53分06秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
まぁ。 よくある事です。         リヴィングで寝落ちしている時も、 ちゃんと寝室で寝てる時も。 ふと気付くと? 午前3時。         あーあ。 こんな時間にお腹減ってしまった。       by  おやじボクサー   . . . 本文を読む

こんばんは‼ (8/29) 扇風機で涼みっ放し~

2019年08月30日 00時17分02秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
こんばんは‼     今夜はボクシング早目に終えて帰宅してました。         でも、 お風呂はついさっき。   順番が順番なので。     暑いからシャワーのみです。   本当はね、 シャワーだけじゃ疲労は抜けないって事も知ってる。 でも湯船に浸かってる時間もそうだし、 . . . 本文を読む