おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

【ブレンド学①】ブレンドコーヒーの作り方

2022年01月02日 23時33分17秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
今夜は? 間違っても飲む気になれないけれど。 見ているだけで、 話を聞く度に驚かされます💦💦💦💦💦💦     【ブレンド学①】ブレンドコーヒーの作り方     深いんですよね〜 科学的にも考えが(^。^)     追伸 絶対。 トイレは嫌なので飲みませんよ〜       . . . 本文を読む

さっぱりε-(´∀`; )ー

2022年01月02日 23時23分53秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
風呂終えて、、、、 寒いけれど。 温めで長湯ε-(´∀`; )       で、 夜の洗濯。 回してます👖     顔が突っ張って痛いけれど、 其れはそれで。 さっぱりを味わえているから? 心地良いな。         . . . 本文を読む

寒い夜、、、、、、、、暖房も点けて御飯も熱い物、、、、 @ 夕御飯🌖

2022年01月02日 19時45分57秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  此れ。 食べよう。     タイマー5分経ったので、、、   開けて、、、 あったかぁーーーい❤️ きつねうどん? カップ麺では、、、、、 蕎麦やラーメン有ったけれど。 この数年間でも記憶が。。。。   スープも味が意外に濃い目💦💦💦💦💦💦 うどんはちょい硬く仕上がって腰強いね。   . . . 本文を読む

明日って(月曜日だけど

2022年01月02日 18時02分41秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
ふと。 そー言えば?     何時もの燃えるゴミの曜日。 月曜日。     明日3日でも? 回収って来るのかな?       そー言えば、、、、、 捨てに其処まで歩いて行って、 誰も捨て場に出されてない様子だった昨年の夏頃。     再度、 トボトボ。   . . . 本文を読む

シューズ乾きが悪いなぁ💦💦💦

2022年01月02日 17時47分48秒 | ボクシング19年間 (プロ・アマチュア) 56歳でジム卒業
  OGPイメージ 今日のボクシング(12/30)  年内最終日 @ おやじボクサー - おやじボクサー(もう54歳の、ため息) 10戦無敗ブログ。     ココロは3.11で停まったままの眼前の『津波』 今日のボクシング(12/30)年内最終日@おやじボクサー 今日のボクシング(12/30)  年内最終日 @ おやじボクサー - おやじボクサー(もう54歳の、た . . . 本文を読む

遅お昼②

2022年01月02日 14時56分02秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
1回目のお昼から、 全然満たされず、、、     また空腹T^T       冷凍庫にたっくさん。   多々食品。     熱いと感じる御飯が恋しくて💧 レンジ5〜6分。 で、 出来上がり〜       長辺で? 12㎝くらい。 底は激浅い冷凍ド . . . 本文を読む

遅お昼①

2022年01月02日 14時44分00秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
本当は? 昨日食べようと思ってた。 でも、 食べる気しなくて、、、 今日。 遅昼で、、、、、、 喰った。   此れで。 深さ2cmも無い💦💦💦💦💦💦 思いっ切り手品みたいな面積💦💦💦💦💦💦   でも、 美味しそうに見えたから。 買って来ていたんだった。     食べ終えても? 全く。 満たされなかった(・_・; . . . 本文を読む

寒過ぎる、、、、、、、、、、、外の空気💦💦💦💦

2022年01月02日 14時34分56秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
天気は快晴なんだけれど。     空気が氷みたいだった。     この季節のこの時間帯は? 陽射しが届かない向きなんだ。 リヴィングの軒下。       昨日までの分、 洗濯物洗い終えて、 干しておいた。     スッキリ。       . . . 本文を読む

日曜コーヒー: Cozy Winter Jazz - Smooth Lounge Jazz Music - Relaxing Background Music

2022年01月02日 12時18分15秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
何度目かのリンクでごめん💦💦💦💦     日曜コーヒー: Cozy Winter Jazz - Smooth Lounge Jazz Music - Relaxing Background Music     黒いcoffeeの、 揺れる雫を見ているだけで。     鼻に入り込んで来るんだ。   時間が . . . 本文を読む

【簡単】【美味しい】コーヒードリップ抽出【3〜4杯分】淹れるなら知っておきたいおすすめテクニック| Nif Coffee(ニフコーヒー)「コスパ抜群のスペシャルティコーヒー専門店」

2022年01月02日 11時32分57秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
明るいテンポの音楽にも、 救われるよ。   ドリップコーヒーの勉強も、 永遠と続いてて。 ここまで出来る様になったと思ってても? 判断は? 飲む人が決める事だし。   自分は? 当たり前の味で刷り込まれているから、 逆に? もう? 昨年は面倒で市販ペットボトルのcoffeeに、 コストも驚くほど安いしって、 結構な本数買い込んでたりしてた。 &n . . . 本文を読む

いちがつふつか @ カフェ・オ・レ

2022年01月02日 10時54分04秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
既に、   OGPイメージ いちがつふつか @ あさごはん - おやじボクサー(もう54歳の、ため息) 10戦無敗ブログ。     ココロは3.11で停まったままの眼前の『津波』 おはよっ今朝も冷えるね。当たり前に。父親の朝食も準備終えて食べ終えて。次は僕が喰います。今朝は?野菜サラダ大盛りは、、、、、、パス💦💦���... いちがつふつか @ あさごはん - . . . 本文を読む

いちがつふつか @ あさごはん

2022年01月02日 08時30分20秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
おはよっ   今朝も冷えるね。 当たり前に。   父親の朝食も準備終えて食べ終えて。 次は僕が喰います。 今朝は? 野菜サラダ大盛りは、、、、、、 パス💦💦💦💦💦💦   っとに。 サラダが主食かって言うような日々💦💦💦💦💦💦   あっ 身体には凄く良いんだけど。 寒い季節になっているから、 山盛りサラダ🥗 で、 身体が寒 . . . 本文を読む

この際だから、、、、、

2022年01月02日 04時24分38秒 | ブログ見て下さってる皆様へお礼!!  物好きさん。有り難う❣
新年。     2日目も、、、、、、         宜しくお願い致します。   4日から、 4日から、、、、、、   TV見てたり、 眠ったりしてしまうと、、、 直ぐ忘れる💦💦💦💦💦💦💦💦             . . . 本文を読む

トイレ🚾

2022年01月02日 04時17分44秒 | サプライズ!!! びっくり❣ (;^_^A  声を掛けてくれてありがとう❣
最早。   恒例化したい身体💦💦💦💦💦💦💦💦     其れ程、 飲んでいないのに💦💦💦💦💦💦     っとーに、 っとーーーーーーーに、 情け無い弱さ。     そして、 見てた夢が、、、、、、、 1っっつも楽しい夢じゃ無くて。 嫌いじゃないけれど苦しい夢。     & . . . 本文を読む