おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

さっぱり

2023年07月19日 22時03分58秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
  風呂🛁終わった。       2Fサウナになってたε-(´∀`; ) 締め切っていたんだもん、 当然だ💦💦💦💦💦         エアコン点けずに旋風機で、 耐えられるだろうか。   TVは? 見たいって言うより。 は、 『は』 . . . 本文を読む

大人だから、、、、

2023年07月19日 19時45分48秒 | 飲み物&お菓子&スイーツ。つまみ喰い大好き 日常のぱくぱく(^ε^)
  食べるしか無いよ‼︎ main-4 : Japaaan … Japaaan - 日本文化と今をつなぐウェブマガジン         従来の種類は? 既にガリガリしているんだけど。   気付かなかったよ。     お米のソーダ⁉️     . . . 本文を読む

弁当も飽きた。 外に行けば行ったらで長居するから、

2023年07月19日 19時33分39秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
  幾つかストック三昧。 セブンプレミアムの惣菜。 冷凍庫。   青椒肉絲 106g | セブンプレミアム公式 具材を高温短時間で炒め上げることで、シャキシャキとした食感とやみつきになる香ばしさを引き出しました。豚肉は漬け込んでから油で揚げて柔らかく、オイスターソースや焦... セブンプレミアム公式   そこから此れ。 食べてみたんだ。 . . . 本文を読む

水曜日

2023年07月19日 07時40分56秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
蒸し蒸し朝、 そして全面どんより。 早朝から庭先で鳴いている虫の音。 オーケストラ🎵🎶     こんな水戸市の朝です。     最近? 主食と化しているガリガリ君。 今朝は食べない。 朝coffeeも休む。   胃が痛いから、、、、、、、、σ^_^;     ねぇ? ねぇ? 聞き . . . 本文を読む