おやじボクサー(58歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今日の朝食 (5/19木曜日) @ サラダ210gとツナ1缶と・・・・黒糖パン一個♪

2016年05月19日 20時42分36秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

5月19日(木曜日) 朝食

 

サラダ210g

ツナ1缶

 

 

黒糖パン『きんのすゞ』さんでパン購入 @ 茨城県水戸市笠原

 

黒糖の風味でうっまい!!!

軽過ぎてもの足りないけど(TT)

 

 

 

サラダはいつもと変わりなし。

 

 

by おやじボクサー

 

 

追伸

サラダ。

何か変化が欲しいなぁ・・・(TT)

 

 

 

 

 

 

 

 



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