おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

今夜はサボりの「逃げ」で<ボクシング休んだ @ おやじボクサー

2017年08月11日 22時35分08秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
昨夜の根を詰めたボクシング。     頻度が激減しているから、 余計に翌日が悲惨な体(乳酸)になっています。 それでも気合があったら・・・?今夜もボクシング行ってたんだけど。   あまりのキツさに心折れました。   祝日だった為、ジムも午後7時までの営業時間。 うっかりしてた‼ 忘れてた。。。。。のです。     . . . 本文を読む

久々に奥様のリクエストが・・・ @ 『FuniMuni(フニムニ)』さんでした♪

2017年08月11日 21時26分46秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
前回、 今日の奥様のリクエストは・・・・ @ 『FuniMuni(フニムニ)』さんかな(#^.^#)昨年の12月以来でした('◇')ゞ      FuNiMuNi [水戸市/創作居酒屋] | いばナビ記事                 & . . . 本文を読む

休日の外食は・・・・・・・夜御飯♪ 帰宅したよー‼ (ねっむい☆) @ おやじボクサー

2017年08月11日 20時35分41秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
こんばんはー‼   奥様の帰宅を待って、 今日の夜御飯(外食)行って来ました。     あ~お腹いっぱいで眠い(;'∀')     今日のお昼はレトルトだったので、 今日(8/11・金曜日)の自宅ランチ @ 『ハウス カリー屋チキンカレー中辛 200g』amazonで買っておいたもの。 その分? 夜御飯で満たさ . . . 本文を読む

[アシックス] ランニングシューズ JOG 100 TJG134(旧モデル)  @ by Amazon

2017年08月11日 16時15分19秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
見た目、 黒で超~~~地味なんだけど。。。。。。。。。。。。 一足スタンダードな靴が欲しくて。           黒だし、 アシックスのロゴなんて全然目立たない。 靴底にロゴか・・・‼     ま、 手頃な一足として持ってておきたい。     by おやじボクサー . . . 本文を読む

今日(8/11・金曜日)の自宅ランチ @ 『ハウス カリー屋チキンカレー中辛 200g』amazonで買っておいたもの。

2017年08月11日 14時38分00秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)
本日の昼食・・・・・・・・・・・・外に出掛ける気力が失せてしまって、、、、、 これに。   以前通販で購入していた『チキンカレー』 意外と?低カロリー167K。   一人前で200gあります‼   多めの御飯に掛けて食べた。   「中辛」 マイルドなカレーでした。   休日のお昼。 安く済んでラッキーなのか? . . . 本文を読む

時事news‼ 『かっぱ寿司:「食べ放題」好評受け第2弾 今回は予約制 』 @ 時間制限は60分間。

2017年08月11日 10時54分44秒 | 食べ歩き・市内・市外・県外    元?『食べログ』信者でした(;^_^A
ふと。 時事ニュースで飛び込んで来たのがこちら!(暇人でしょう? (''◇'')ゞ   60分間。 但し茨城県では・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、 該当店舗が「日立多賀(茨城県)」の一店舗のみ。 しかも平日の時間指定有り‼   今の僕なら平日でも行けるけどね(;´・ω・) でも自宅から行くための所要時間+コスト考えると、、、 . . . 本文を読む

#再更新 独り休日(8/11/金曜日)のmorning coffeeは・・・疲労した体にカフェインを‼ @ おやじボクサー

2017年08月11日 10時30分57秒 | つぶやき・・・(独り言)  ・・・何となく漏れた言葉。 情けない泣き言。
朝食は基本食べれない習慣なので、、、、、 (お腹が空かないのです! 増して休日は自由時間(笑)     好きな時に食べれるから・・・・・・・・・・・・、 ひとまずcoffeeでしょう。     ボクシング前の立ち寄り→閉店間際(;´∀`) 『マタリアールマッカ』をシティで‼ @ 『珈琲問屋』水戸店 . . . 本文を読む

今日のボクシング (8/10・木曜日) @ おやじボクサー

2017年08月11日 08時42分25秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
10日の木曜日。 ジムには午後8時入り~理想的な時間に着いて良かった!   今夜は27℃。 いつものMAXな夜よりは、、、、、ちょいマシ(;´・ω・) こんな夜でもマシ。     中島会長と‼       午後8:30.   翌日が休みだからか? それとも . . . 本文を読む

サンドバッグ打ち(8/5・土曜日) ひたすらGAN‼ GAN‼ GAN‼ ② @ おやじボクサー

2017年08月11日 06時42分40秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
サンドバッグ打ち(8/5・土曜日) ひたすらGAN‼ GAN‼ GAN‼ ① @ おやじボクサーの続き!                           この湿度むんむんな夜、 こ . . . 本文を読む

サンドバッグ打ち(8/5・土曜日) ひたすらGAN‼ GAN‼ GAN‼ ① @ おやじボクサー

2017年08月11日 06時33分48秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
黙々とサンドバッグ打ちの夜☆ 今夜の対戦相手は見当たらないようなので、、、、。   5日の夜は蒸し蒸しの29℃‼ 夏だね~(;´・ω・)   夏の夜は・・・・練習生が・・・・・・・・・・・・・・・。         今夜のメイン(練習)はくじけずにサンドバッグ打ち専念。 &nbs . . . 本文を読む

朝の音色 (8/11・金曜日) @ おやじボクサー

2017年08月11日 04時56分09秒 | 朝だ!!   太陽だ❣ 朝陽が大好き❣  今の一言??
おはよう。   何時の間にか朝です。     昨日・・・・・あっ、 今朝の更新か! ないしょの話・・・・・ (;''∀'') @ ボクシングから帰宅(8/10・木曜日)して・・・・・・・・・ あれからも起きていてアイス食べまくっていました。   お陰で冷凍庫の中が・・・・・・・・・・・・・・・・・、 ヤッバイ‼ 奥様と子供 . . . 本文を読む

ないしょの話・・・・・ (;''∀'') @ ボクシングから帰宅(8/10・木曜日)して・・・・・・・・・

2017年08月11日 01時53分46秒 | ジム練習日記(Boy’s水戸ボクシング19年間)⇒56歳迄の2023年
あまりりにも暑くて(体全体がめちゃ熱くて・・・・・・・・ 冷凍庫に入ってたアイス類を食べて涼んでいたら、 美味しいし冷たくて心地良いし~ これまた止まらない。   食べ過ぎた・・・・・・・と言う言葉では足りないくらい、 冷凍庫の中身を食べてしまった。。。 バレルのも時間の問題か。   しかし‼ この季節に「甘くて冷たいもの」って、 喉越し良いので余計にハマ . . . 本文を読む