丸刈り爽快！

ジムで真面目にスタジオレッスン（ボディパンプ＆ボディバランス）でしっかり汗をかき
マシンで筋トレして帰ってゆっくりシャワー！

 

のつもりでしたが　昨日はあまりにも気温が下がり　心地よかったので

そのまま台風後が気になっていたひまわりさんのご機嫌うかがいに走りました

 

 

ありゃりゃ　えらいこっちゃ！

 

強風のため　こんな状態です

 

道路にまで倒れこんでいた子を助けあげ　お掃除しました

よく見ると　種がこぼれています

このまま少し様子見したら　種も近いうち収穫できるかもしれません

 

さて　庭は？

 

 

これまたありゃりゃぁ・・・

 

見事な雑草

 

 

ジムの汗かきついでに　ここもお手入れです

 

今季通販で手に入れた芝刈り機は私のいいオモチャ

ぐんぐん丸刈りにしちゃうぞ！

 

 

最近のストレス解消です

 

しばらくして　ご近所の長男さんと立ち話

彼はご厚意でひまわり畑の周囲の雑草を刈ったり　トラクターで整地してくれたりしてほんとにありがたいご近所さん

以前からちょっとしたお悩みを聞いていたのですが

その後進展があったみたいです

よかった

煮詰まった時には　物理的な距離をとったほうがいいと私も思いました

少し冷却期間を置いたら　見えてくることもあるし

よい方向に向かったらいいな　と　彼を応援したいと思います

 

さて作業を終えて急いで帰宅した後　ようやくシャワーし

TANITAに乗ったところ　

やったぁ

体重も体脂肪もBMIも数値がマイナス　　そして筋肉量と基礎代謝がUP

一石二鳥のストレス解消法ですわ