「健康のために太極拳」

月曜日午前中に開催の太極拳いずみ
いつものように、八段錦前半を終え
皆で24式を演舞しはじめると
お二人の女性が
「見学ご自由に！と書いてあったので」と

いきなりですが
皆さんと同じように全てのお稽古に参加

終了後の残り稽古にも参加される

「健康のために太極拳はいいですね」

「見よう見まねで太極拳しましたが
　ここは身体の使い方基本から学べそうでいいですね」

と、おっしゃってお二人とも入会🤗

おそらく70代と80代❓

素敵な仲間が増えていくこの教室💖

「世上無難事只怕有心人」

(この世に困難なことはない。
心さえあればいかなる困難も乗り越えられる)


通常　金曜日午前中に開催の太極拳Lの会

今日は奥伝の審査を受けられた
Mさんに免状を授与する

受け取る側も、差し出す側も緊張が走る

この貴重な経験を重ねて、また一歩前へと

楊名時氏家の太極拳の套路はもちろんのこと、
その教えの中にある　人としての生き方、考え、、

とうていこの世だけでは
到達出来そうにない深く長い道

まずは目の前にある中国語から🤣

「初伝の審査」

今日は多摩平太極拳教室で初めての初伝の審査
気の毒なぐらい緊張されていて
普段の力が発揮できなかった❓Iさん

「気沈丹田」と、普段から学んでいても
大勢の人々の前で演舞するのは大変

この貴重な体験を糧にリベンジしたい❗️
と、おっしゃるIさんに大きな拍手

この教室も進化していく、、、

「国分寺 太極拳Lの会 懇親会」

国分寺　太極拳Lの会　
今日は年に一度の総会の後
お茶とお弁当で懇親会
コロナ前は
新緑の下、紅葉の下で
太極拳後に昼食を共にしながら懇親会を開催

コロナ後初めての懇親会

何か一言をと言われて
(楊名時太極拳　指導者の手引き)に書かれてる
この言葉を❗️

太極拳だけでなく
人の道を歩むにも、いつもこうであちたい❣️

「楊玲奈先生による次世代講座」

本部道場へ
「楊玲奈先生による次世代講座」を受けに❗️

いつも熱心に楊名時太極拳の教えを説かれる
玲奈先生に熱心に耳を傾けてペンを走らせる
太極拳はもちろん、いろんな話題に惹かれる

「太極拳のすすめ」の　言葉も実に深い

講座後は気の合う仲間と昼食
話題は尽きなく、、、

「大宇宙、空、無、、、、」
冬の空気の河川敷を歩きながら、、、

「多摩平太極拳」

今日はいろんな事情で参加者少なめで
皆さん80歳以上の方々、、



先週質問があった
「三焦」の説明をしたところ
さらに深く調べてきてくださったK氏

(中国語と英語しか見つからず、、)と
丁寧にこんなふうに手書きで、、

本当に素晴らしい方々が集うこの教室🤗

「基本の大切さ」

月曜日午前中の「太極拳いずみ」
初心者の方々が多いこの教室
「基本の立ち方が大切と
　分かっていても、
　なかなか難しいです」と

「野馬分鬃」を繰り返しお稽古

少しでも身体の為になり
飽きずに
楽しく太極拳
いかに100歳まで積み重ねるか、、

皆さんに今年一年の目標立てて頂きました
年末の答えを楽しみに😊

「午前中 太極拳Lの会 午後 多摩平気功太極拳」

午前中の太極拳Lの会のお稽古終了後
大急ぎで多摩平へ向かう

多摩平気功太極拳教室は本日初稽古
「新年好‼️」

鏡のある部屋を使用できるのは
残り2ヶ月
鏡を見ながら入念にお稽古

疲れ知らずは過去のこと
帰りの電車でウトウト、、、

気分切り替えに遠回り



かなり氷が溶け始めてる夕方の池
寒い中気持ちがシャキッとする

さあ🤗

「太極拳いずみ 初稽古& 新年会」

太極拳いずみの初稽古
いつもの会場ではなくセミナールームで
いろんな事情で休まれていたSさんUさんが
久しぶりに参加され
良い気が巡る

お稽古終了後は
国分寺で「新年会」
美味しい食事いただきながら
いろんな話題で
盛り上がる会

次回は野外稽古の後で🤗

「2024年初稽古 傘寿の太極拳」

(傘寿とは思えない見事な片足立ち👏)


(このLの会は傘寿以上の方々5名🤗)

太極拳Lの会初稽古の今日

元気、若い
にあやかろうと🤣通し稽古を
傘寿を迎えられる方々
喜寿を迎えられる方々
今年の干支の歳生まれの方々に‼️

見事に息のあった演舞に拍手👏👏👏

体験、見学されずに
本日男性入会され、また新しい風

いいスタートを切れた本日の初稽古