地味だけどぉ、ピンポイント

まだまだダンスはお休み中。

でもピラティスともいっこダンスは営業継続中。
去年は全く未知のものだったから、とにかく全部お休みにしたけど、
どおもきちんと感染予防やリスクが高い可能性がある場合に人との接触を押さえると
危険度も低下すると解ってきた

ピラティスの先生も、意識の低い生徒さんは断って、先生自体もお買い物はすべて宅配で
スタジオと自宅の往復という徹底ぶり。　
もいっこのダンスの先生も、ほとんど外出は制限してるし危険性の高くなった場合はお休み
するという姿勢だし、生徒にも制限付きで参加を求めてる。

といってもむやみに先生を信頼してもいけないので、自分でも予防を徹底して参加してます。

出来る時に出来る事を踊れるための体づくり。　プロみたいなこと言うけどさ。笑

でも、ピラティスってすごいよ。
決してハードなインターバルってない。　でも適格に必要な筋肉にピンポイントで効かせてくれる

今まで普通のボールと思っていた位置と、本来使うべき位置が微妙に５ｍｍほど違ってる。
ターンするときに意識していた場所がほんの少し下にしただけで、回転すピートが速くなる。
嘘みたいだけど本当。

もいっこダンスでどうも繋がりがよくない動きがあるので、先生こっちの繋がりが悪いんですよって
いって動いて見せたら、先生「お尻のここ意識してみて」と押さえてくれたところを意識すると
あ～ら不思議、違和感なく使える。　　使ってるつもりで使えてないってことダンスには多い。

というわけで、この「シダの洞窟」と名付けたアレンジは、またピラティスの先生がお買い上げしてくれました。

先生との波長あってるんだ。