台風の影響なのか 変に暑かった昨日
もうすぐ１０月になるというのに 奇妙な感じです
久々に本屋さんへと行ってみました
やっぱり本好き 雪だるま 本屋さんにいるだけで
どきどき わくわく 楽しくなってきます
フラワーアレンジ、お料理、ファッション雑誌 を見たあと健康雑誌コーナーで
眼球エクササイズという本を買いました
目の不調を改善する本は多数出ていますが
それだけ皆さん悩みが多いということでしょうか
目の不調は 目だけでなく 全身の血行不良とかストレスとか食べ物
いろんなことが影響する なるほど
さっそく 眼球と 全身のエクササイズに挑戦
普段あまり使わない肩甲骨が 結構効く
これは かなりな効果は期待できるかも
三日坊主にならないよう 続けようと決心した 雪だるまです