一年前、足 太もも裏とふくらはぎに痛みが走り
歩けなくなった相棒（夫）の事
ここ何年か頑張った≪二足歩行≫でした、、猛暑の夏も寒ーい冬も 年中
『 よう！歩くわーー 
』 っと 私 
医師によると、加齢から来る筋肉の衰えだそうです
ストレッチとか、、鍛えて来なかったもんネ
でも痛みが出てからは、歩きたいのに歩けなくて 傍で見ていて
チョッと可愛そう 
諦めずに歩く相棒（夫）
必ず、午前中に出かける～～偶に早く帰ってくることも(痛くて歩けない
) って、、
実は相棒（夫）は、メモ魔＝記録魔です 
昨年の12月の記録
頑張りました 
新年からの7日間、
途中で痛くなるとストレッチをこなし、又歩きはじめる
帰宅後ヘロヘロになってるよ
ワタイは絶対出来ないわーー
自分の事
プールへ通うのは往復バイク
レッスンを受けて、アクアウォーク30分歩く位で
普段、散歩する公園では チョッと歩くと足の裏が痛くなるーー
もっと歩きたいけど、、、、、
今、出来る事で頑張るしかない！！
今日も見て頂いて 