週2の自分なりの運動・・月曜 金曜日と決めています、が
今週 月曜行けなくて、昨日＝水曜に出かけました
アクアビクス45分 50名程の参加 若い男性インストラクター、新鮮でした 💛
水曜は自分的に予定が入ってて、滅多に参加出来ないので 初顔見でした
思ったより緩くて、時々『しんどくない～？休憩していいよ～！』
『未だやる～～⁈ いいんだよ！無理しなくて・・♪ ♪ 』 なんて、、
そんなん言われたら、余計張り切るシニアさま達ばかり
結局、頑張ったさーー😞
終了後、チョッとだけ仲間とバチャバチャ 水と楽しんで帰宅
アーーッ、ヤッパリ眠たくなったーー
アカン あかんヤン、大相撲観なきゃ～～っと目が覚めたのでした 笑
今日も見て頂いて有難う 