「ひーらいた ひらいた 何の 花が ひーらいた
レンゲの 花が ひらいた
ひらいたと思ったら いつのまにか つぼんだ」
相棒（夫）が散歩中に見つけて、、
持ち帰りましたーーダメでしょ怒
怒
近くの公園・ハスです
「皆、持ち帰ってる－－ッ❢ 」 開き直る始末
「ポキポキ折ったハスの軸だけ残ってたーーッ❢ 」 ほんまかいな 
その後、観察すると～ 
花は 早朝に咲き 昼には閉じる、、
最後は無残な姿を見せてくれたハス 魅了されました
儚いーー 
今日も見て頂いて 
また、ステイに追い込まれて、、ストレス溜まります
マーッ❢ そんなに変わらない日常なんですが、、
チョッとメリハリつけましょう 
毎日の夕食献立、悩みますぅー嫌になるわー
何気なく新聞を開いたら『ごはんラボ』
焼きナスのサバラグーのせ を見つけ借用する事に
ラグーとは、肉や魚介類を細かく切って煮込んで作るソースだとか、、
焼きナスに、ニンニク・玉ねぎ・トマトを細かく刻んで炒め
少し調味料を加え、サバ缶 汁のみ加えナスに吸わせる
最後にサバの身を加え、つぶすようにほぐして煮込むと できあがり
簡単・・美味しい・・お洒落な洋食が完成 
細やかに 【呑み屋リンゴ開店】
始まりは 
焼きナスのサバラグーのせ
長いもの千切りおろし
キャベツの炊いたん
おつまみ
相棒（夫）は焼酎水割りを 1杯・2杯・
もういいでしょ❢
満足
【呑み屋リンゴ 閉店】
今日も見て頂いて 
新パソ
ノートパソコン FMV LIFEBOOK を求めました
購入・セッティングして10日 経過
多分、最後まで付き合う事になると思います(特に問題なければ・・)
ドキドキワクワク、、サクサク 快適です
以前のパソと違い、色々な所で新しい発見あり、
ドキュメント・ピクチャー・・ゲーム他 新鮮です 
夢中になり過ぎて、やりたいことが一杯～～
未だ、戸惑う場面が多く 慣れていかなければ、、
目が疲れるーーッ
今日も見て頂いて有難う 
朝 空 8：30
27.2℃ 湿度 88％
どんより ジメーッと湿気がまとわりつく
関わりは無いけど、、 ４連休の始まり
コロナ陽性者が増えてます
続き～～ステイホームします
今日も見て頂いて有難う
先日の事、重たい買い物を済ませ汗ダラダラで帰宅 
途中水分補給しないで、
公園歩いたり・駅前の大型スーパーで買い物
家にたどり着いた時は、軽い脱水状態 フラフラ
早く品物を冷蔵庫へ片付けようと焦ってたーー
冷蔵庫の扉 開けてるつもりがグーッと閉まってきて、ワタイの顔面直撃
おでこオデコに大当たり 
痛いイタイ痛い
挙句 眉間のあたりが腫れてきた――ッ
未だ、、痛い 水分補給忘れないように注意しましょう❢
急にきた真夏日・・要注意です
週二のルーティーン
YouTubeで、エアロビクス【初級エアロビ】
プールへは、もう行かない事に決めました
持病あり気管支弱いので、もしコロナが来きらイチコロでダウンだと思うから
新しい生活様式に少しずつ慣れていきましょう 
今日も見て頂いて有難う
