1日1万歩を目標に4月から歩き始めてほぼ2ヶ月経ちました。
写真は今日の夕方の散歩で出会った猫ちゃんと藤の花です。
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ようやく目に見えて成果が出始めてきました。
体重は当初の69㎏から1.2㎏
の67.8㎏。
腹回りは自分でもわかるほどスッキリしてきました。(お見せできないのが残念です)
一番問題のある肝機能対策は、平日はノンアルコールビールにして、休肝日を多めにしてます。
健康診断まであと1ヶ月弱。
この涙ぐましい努力が報われるかどうか。
報われなかったらグレますけどね。
さぁ、吉と出るか凶とでるか。怖くもあり、楽しみでもあり。
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写真は今日の夕方の散歩で出会った猫ちゃんと藤の花です。
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ようやく目に見えて成果が出始めてきました。
体重は当初の69㎏から1.2㎏
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腹回りは自分でもわかるほどスッキリしてきました。(お見せできないのが残念です)
一番問題のある肝機能対策は、平日はノンアルコールビールにして、休肝日を多めにしてます。
健康診断まであと1ヶ月弱。
この涙ぐましい努力が報われるかどうか。
報われなかったらグレますけどね。
さぁ、吉と出るか凶とでるか。怖くもあり、楽しみでもあり。