最近多いご質問
コメントへのお返事です。
内容が類似している部分があるため
こちらでお話させてもらいます。
ご了承ください。
体調不良
お辛いでしょうに
解決しない
体調不良ほど不安になることは
ありません。
体調不良の原因が
本当にストレスなのか？
ワクチンなのか？
今、現代病に値するほど
多く、共通したお悩みです。
先日いらしたお客様は
二回接種した
ワクチン後から
体調不良をおこし
お仕事も生活にも支障がでて
上手く考えがまとまらない。
とお悩みでした。
急に不安になり
臓器の痛み
視力低下
数字の読み間違い
言葉が出てこない
病院ではストレスと診断
原因不明の中
私のもとに
ご紹介でいらしてました。
それから
毒だしや食生活、生活習慣に
心のケアを続け
先日いらした時には
かなり、よくなっていました。
まだまだ本調子とはならずとも
改善していることは
喜ぶべきことです。
諦めないことは、肝心です。
体調不良の原因の１つに
不安
があります。
病は気から
というように
不安とは
病気になる。要因の１つでもあります。
お客様には
継続してもらうために
以前の様子と
現在の様子を
比較してお伝えします。
人は
良くなった部分を認めることより
治りの悪い部分に赴きしがちです
治りの悪い部分は
焦り、不安、
これ以上はよくならないのでは？
これからどうすればいいのか？
と、下を向くような考えを引き寄せます。
そこにばかり目をむけると
不安は助長し
治るものも時間がかかり
治りも悪くなります。
先ずは
良くなった部分。
そして、
良くなるんだ！
この不調も終わる日がくる！
と、自分自身を励ましてほしいです。
励ましや希望は
体の中から抗体やエネルギーとなります。
焦らないことです。
コロナ、ワクチンにより
体調不良の人は多いです。
生きている時間の中で
振り替えれば体調不良で大変だった
と
思い返す時間に
今があたります。
情報が、多くなり
解決方法の記載がなく
たいへんだぁー
たいへんだぁー
と、煽る内容も多くなりました。
そう言った内容なら
あまり、気にしないでください。
たいへんだぁー
と
他人事なら
誰にでも言えます。
沢山の情報から
自分にとって必要なキーワードを
ピックアップしてください。
目の不調の方は
一度、眼科を受診したうえで
病気がみつからないなら
水分をとることや
寝るときに
手あて
といって
自分自身の手を
ホットアイマスクのように
軽く目にのせてください。
自分自身からでるエネルギーで
目をいたわります。
それだけでも
安心します。
行動を起こすのは
こういった
地味にみえて
自分自身を労る行動です。
動けないことで
自分自身をせめてしまうことも
あります。
動かないから動けなくなるんだ
と、
急がせる人もいます。
そういった
焦りは捨てましょう。
必要な時間というものは
予定され用意されている時間です。
ただ、
空気の入れ替え
水分補給
などは
難儀と思っても行動する。
お会いしてお話できず残念ですが
あなたの為に
お言葉をいただきました。
答えをどこかに求めることも
時には必要だが、
先ずは自分自身を信じること
自分自身を信じることで
好転する出来事はたくさんある。
その時々のタイミングで
その時々場面に
救い。と感じる物事がある。
信じるものは救われる。
という言葉があるが
信じるものは
それを手にとることができるもののこと
をいう。
体を労りましょう。
地球への感謝をお忘れなく。
