おはようございます・・(^_-)-☆
今朝は７時過ぎにトイレで起きましたが二度寝を？・・
昨夜も遅くまで眠れずに、足りない睡眠剤のために、半分にした睡眠剤を飲んだが眠れませんでした？・・
だから１２時半過ぎにもう半分飲んで眠りました？・
最初は半分でも効いていたのにこのごろは効かないのかなあ？・・
目覚めると１０時半過ぎでしたが朝は寒かったです？・・
だからまずは部屋にエアコンを入れて部屋を暖めて起きました？‥
当然にマリア猫はいてないと仏間に行くと、いつもの座椅子の上に？・・
これにはビックリでしたが？・・
今朝はエサを食べずに外に出て行っちゃいました？・・
だったらお腹を空かせて昼前に買ってくるかも？・・
昨日のコロナ患者数は、６８８９４人で、奈良県は、５６１人でした・・(^_-)-☆
日曜日で全体で減っている中で奈良は多いなあと思いました？・・
奈良県の取り組み姿勢が多い患者数につながっているんですね？・・
今日はアンチエイジングの日なんですね・・(^_-)-☆
東京都千代田区丸の内に事務局を置く特定非営利活動法人（NPO法人）アンチエイジングネットワークが2007年（平成19年）に制定。
日付は「いい（11）とし（14）」（良い歳）と読む語呂合わせから。
生活習慣病を予防する予防医学の定着と、年齢を重ねてもいききと活躍するための活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける方法の認知拡大が目的。
自分自身の心と身体に向き合う日としての普及を目指している。
記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
この日を中心として、「アンチエイジングセミナー」をはじめとした様々なイベントを実施し、良い歳をとるために、心と身体の状態をチェックすることを呼びかけている。
その他、若々しく健康的に年を重ねている著名人を表彰する「アンチエイジング大賞」の発表や、インターネットを通じて公募する「アンチエイジング川柳」などが実施される。
「アンチエイジング」に関連して、現在の「身体の老化度」と、これからの老化を促進する因子を示す「老化危険因子」をいち早く見つけるための検査として「アンチエイジングドック」がある。
代表的な検査項目として、血管年齢検査、骨年齢検査、筋肉・体脂肪量検査、酸化ストレス度・抗酸化力測定、ホルモン濃度測定などがある。
これらの検査を含む「アンチエイジング医療」は医療機関・クリニックで受診することができ、アンチエイジングネットワークのサイトにて紹介している。
アンチエイジングは特j\に女性が取組みを強化していますよね？・・
私は、薬品や化粧でそんなに若くなるとは思われませんが？・
だけど、多くの商品が、テレビで宣伝されていますよね？・・
本当に売れているのが心配ですが？・・
そういいながら、私もサントリーのロコモ〇を飲んでいますね？・・
もしも身体の一か所が若返るならどこにする？
心臓にペースメーカーを入れているので、心臓を若返らしたいですね？・・
心臓は人が生きていくうえで一番大事ですよね？・・
だけど、機械が入ってももう４５年になりますが？・・
だけど機会を装着した人は平均長生きしていますね？・・
２回取り換えるともしかして、９０歳近くまで生きることに？・・
そうなると認知症が心配ですね？・
だって一人者なので？・・
今朝の血圧は、１１３-６７、脈拍は７４、血糖値は１３５でした。
体温は３６．４℃でした。
昨日の散歩数は、２３２２６歩でした。
昨日は、午前中に買い物に行って少し散歩数が減りました。
今日は２５０００歩に頑張りますね？・・(^_-)-☆
今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆
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