フルーツの正しい食べ方

すこやかの庄より転載フルーツの正しい食べ方http://www.taikosui.com/blog/post_37/ーーー転載開始ーーー人間は、太古の昔は果物を主食にしていたと言われています。現在も、世界の中では果物を主食にしている地域があります。それが、今先進国では「デザート」の位置づけで、食事の最後に食べるのが常識化しています。しかし、この常識が私たちの健康に害を及ぼしているようです。いきなり . . . 本文を読む