愛詩tel　by　shig

プロカメラマン、詩人、小説家
shig による
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日本食

2022年01月30日 05時31分21秒 | マスコミが言わない健康情報
内海聡FBより転載2021.12.14日本食https://www.facebook.com/kitigaii/posts/486288126198481ーーー転載開始ーーー日本食というと代表はご飯とみそ汁ということになるだろうが、この食事は本当に日本人に合っている。ただしこのご飯は「玄米」でなければならない。白米は精製され栄養素がはぎ取られた粕であり、今の時代を考慮すれば白米を食べて健康になれる . . . 本文を読む

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