今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③チキンソテー
④ブロッコリー
⑤リンゴ
●今日は、照り焼きチキン定食ですよね。ちょっと、ぶつ切りみたいになってますが、それは食べやすくしてあるのですよ。
今日のメインは、チキンソテーです。
　

今日の一言 ～愛あるところ～

☝　今日の一言
～愛あるところ～
愛のあるところ、
常に楽園あり。
＝ジャン・パウル＝

今日の記念日

　今日の記念日
●「ビキニスタイルの日」。1946年（昭和21年）、フランスでデザイナーのルイ・レアールが世界初のビキニスタイルの水着を発表した。ビキニとは、発表の4日前にアメリカが原爆実験を行ったビキニ環礁からその名をとった。

2024.07.04（木）☀

☀　今年最高35.3℃（25.4℃）
○おやおや、またまた更新ですか。こんなのが続いてしまっては、体によくありません。体温よりも高くなってしまっては、どうしようもないですよね。明日の天気は、☀で、36℃にもなるようです。さらに暑いわけですね。週末から天気は悪くなるようですが、気温は高いままですからね。空調をうまく使うか、冷房のきいた公共施設かなんかに避難した方がいいかもよ。体調管理に気を付けましょう。
さて、今日は、午前中は人権擁護委員協議会の定例会がありまして、行きましたが、元気があれば一仕事してから、ってなるんですけど、ちょっとばて気味なので、自重しました。セーフの「巣策旅情」では、感動できませんしね。まあまあ一日一日ですね。今日が生き残れればいい方ですよ。こんな天候ではね。せいぜい頑張りましょ。
　　

　今日の記念日
●「アメリカ独立記念日」。1776年、アメリカ植民地13州がフィラデルフィアで独立宣言を発表した。起草者はトーマス・ジェファーソン。
●「梨の日」な（7）し（4）の語呂合わせが由来。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①4606歩
②3.2K
③170Kcal
●今日は、まあまあ。こんな感じがいいんですけどね。そうも言ってられません、か。