今日のやっつけご飯

昼食です＾＾





今日のメインは豚こま(笑）のしょうが焼きです



牛は無く、豚こましか無かったぁ～





ブロッコリーの胡麻和え


ブロッコローはアンチエイジングの食材で
ブロッコリーの胡麻和えは、認知症予防にもいいそうです





自家製の白菜と牛蒡のお漬物



外で食べた牛蒡のお漬物が美味しかったので、
こちらを参考に作ってみました


これは、くせになりそう～　　　　　　　



白菜も安かったので、初めて漬けてみました＾＾





陽に干して、2、3％の塩と昆布を入れて、、
鷹の爪があれば、もっと良かったね～





後は温麺と黒米入りご飯です







さぁ～頂きましょう






美味しかったぁ～　ご馳走様でした







　　　２つのランキングに参加中

　　　　　

　　　　　


　
　 あなたの応援クリックが更新の励みになります

　　ポチっと押してね


最後までお付合い頂き、有難うございます　ｍ(_ _)ｍ</span