ジミーナやっつけご飯とベランダトマト

　　　

　　　






今日のジミーナやっつけご飯

　　　

　　　ひじきの煮物（大豆と人参入り・常備菜）
　　　茄子の煮物（だし汁と醤油だけで味付け）
　　　ブロッコリーとリンゴのポテトサラダ
　　　焼き鮭にベランダパセリ添え
　　　黒千国入りご飯

　　　（今日のご飯は鮭を焼いただけ～）


いただきます

　　　

ご馳走様






ベランダのミニトマトもいいかげん整理しましょう

　　　


何故か春よりも秋の方が花の付き方が良いの～

秋がモット続けばいつまでもミニトマトが収穫出きるのに～ザンネン


　　　

　　　



余談
ここ２年程、黒米入りか黒千石大豆入りのご飯が多いです

黒千石大豆は黒豆の一種で極小粒で、黒千石大豆にだけ、、リンパ球を刺激してがんへの免疫力を高める「インターフェロンγ（がんま）」を誘発する物質が存在することが発見されたそうです⇒こちらより抜粋



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