今週末は－！キャンサーフィットネスへGO-!!

あっと言う間に秋になってしまいました。。。

先月のHAYAMANトライアスロン、4日前のRelayForLifeとイベントが目白押しで、気がつけば10月。。。

この二つのこともあとで、ブログに載せたいことがいっぱいです。。。


とにかく、まずは、今月のお知らせを！

さあさあ、みなさま、スポーツの秋です

どうです？
身体を動かしてみませんか－！！

そこで、お知らせというのが、
今週の土、日は、楽しいことがいっぱいありまーす

ぜひこちらを↓をクリックしてくださーい

キャンサーフィットネスの運動教室スケジュール

10月4日午前10時～JOYRUN(原宿～表参道～青山）こちらは、申込み終了ですが、
次回のJOYRUNは11月15日(土）午後1時半　葉山駅集合で、葉山のパワースポット巡りを致します。(後日又お知らせします－）

でもここからは、申込みは前日までＯＫです。

10月4日(土)午後2時～3時　NYOGA(乳がんのヨガ)
小山紀枝（のっち）さんの優しいステキなヨガです。まだお申込可能です－！

10月5日(日)午前10時30分～12時　MFL式リハビリエクササイズ教室　
こちらは、ストレッチ、呼吸法、ダンス、軽いワークアウト、メディテーションなど、素晴らしいプログラム構成となっておりまして、
主にがん患者の副作用や後遺症を軽くする目的で作られ、ＮＹでは毎日、病院や施設で行われています。
講師は、わたしです!!

そして、お昼は徒歩1分の麻婆豆腐の美味しいお店でランチ会。
今回は、キャンサーフィットネスのピアサポーターの説明会も致しますので、お気軽にご参加下さい。

そしてそのあとは、午後2時から、
キャンサーヨガ&ピラティス

これがまた、大層ためになる講座なんですー！
芯から疲れも取れます。
知識としても、かなりお勉強にもなります。
先生は、杉本亮子先生。
普段は大学などで運動生理学やコンディショナーとして講師をされています。

全て場所は、赤坂見附駅徒歩1分にある便利でとてもきれいな赤坂スタジオです。

会費は、2000円ですが、会員になると、1回目は無料になります。
ぜひお待ちしております。

まだまだ今月はそのあとに、リンパ浮腫ケア教室や、
1年未満の方のリハビリ講座や、恋チュンダンス教室など色々続きます。

そして、来月は、今月会員になった方のみが優先的に参加できるスペシャルセミナーも二つもありますー！

12月6.7日は、がんサバイバーさん限定のインストラクター養成コース(基礎コース）もありまーす

まあ、色々スタートしました。
がんばりますー！

ときどき、キャンサーフィットネスのスケジュールをチェックして、どこかに遊びに来て下さいネ－！

一般社団法人キャンサーフィットネス


　

お待ちしております