昨日は、疲れて気持ちが負けそうになりましたが、
夜、頑張ってジムへ。
700mスイムとバイクのトレーニング。
今日も一日中、仕事で、
疲れて気持ちが負けそうになりましたが、
夜、頑張ってランへ。
家から皇居1周して、約14km.
疲れて気持ちが負けそうになるんだけど、
運動した後は、
頭も体もかなり爽快なんです〜〜✨
来月半ばに、ホノルルのトライアスロンに出場するため、とにかく毎日トレ . . . 本文を読む
私が初めてがんの活動に参加したのは、
2011年のリレーフォーライフでした。
今回、５年目連続参加になりました。
あれ以来、初めての駒沢公園での開催で、
今年は、いろんなこと思い出したり、考えたりしました。
ここで初めて会って、それがご縁で、がん友となった吉野ゆりえさん。
彼女からたくさんの力をもらい、
たくさんのことを学ばせてもらいました。
本当に悲しいことに、７月の終わりに . . . 本文を読む
あっという間に９月ですね。
毎月、セミナーを開催していますが、
今月のセミナーは特に、がんになったばかりの方から、何年も経過した方、また高齢者やご家族にも、
ぜひ受けて欲しい内容です。
なので、ブログでもお知らせします!!
その上、少人数で、専門の講師を招き、じっくりと勉強しますので、
とても贅沢なセミナーだと思います。
毎回、本当にとてもいい雰囲気です。
ぜひお気軽にご参加してみてください . . . 本文を読む