ブログ やさしい雨が降る

もう若くないよ、と教えられた日

 私は常々、「身体は重いが身は軽い。」が自分のキャッチフレーズと
言っておりまして、自分でもいつも動いている感があります。
裏を返せば、「じっと静まることができない。」ということでもあります。
すぐ図に乗る悪い癖があります。


 昨日もそうでした。
自分が実年齢より若いんだと調子に乗っていたら、
久し振りに頭を引っぱたかれました。

「誰に?」

もちろん、神様にです。

 昨日、4時半頃にブログを更新しました。
いい気分でいたら、その3時間後、鳩尾から上の方に経験したことのない
妙な痛みを感じました。
初めは鳩尾の上部辺りにキューンと締められるような痛みでしたが、
胸部全体に強い痛みが広がり、思わず背中を丸めてうめきました。
ところが痛みはドンドン強く、汗が浮き出し、指先が震え、
四つん這いになってこらえていました。

 娘がパルオキシメーターを持って来て計ります。98~99あります。
腰の悪い私の腰痛と思って娘が腰を撫でました。
「触らないで。そこじゃない。タオル、ちょうだい。」と絶え絶えに言いました。
触られても痛み、汗がしたたります。
「薬ちょうだい。」でロキソニンを飲みました。
主人はただオタオタしています。
「救急車、呼ぼうか。」と娘が言いました。
「大丈夫。もう少し、様子を見る。」と私。

 私には何となく思い当たる節があります。
トレーニング室に行った時に、胸部・肩の強化練習を少し頑張ったのです。
運動メニューを消化してから、指導員にちょっと話したんです。
「私は足は18キロの負荷をかけても大丈夫ですが、胸、肩は弱いようで
9キロでもフーフーしました。ちょっと頑張ってやったけど。」と
報告したのです。
指導員は「頑張らないで負荷をもっと軽くしてください。と言いました。


 30分ぐらい経つと、痛みが少し収りました。
「ちょっと、横になれるか、試してみる。」言って、布団に横になってみました。
何とか大丈夫です。

 時間が経って、話せるようになってリハビリ頑張ったことを話しました。
「年寄りは頑張ってはいけないんだね。」と言うと、
長女が「いい加減にしてよ。今度頑張ったら、蹴っ飛ばすからね。」と言いました。
寄っていた次女も横から「お母さん、50肩の時もそうだったよね。」と言われました。
50肩の時も痛みが酷く、自力で布団に寝ることができず、娘たちが二人がかりで、
布団に上向きで寝かしてくれました。
完治するのに1年半程掛かりました。

「痛み始めは何だっけ?」と私が聞いたら、
「え? 忘れたの? 野菜が安かったからと大きな袋二つを抱えて
ふうふうしながら帰って来て、肩が痛み出したでしょう。」と次女。

 あ、そうだった。全く成長しておりません

今朝、「3日間は大人しくしていてよ。」と長女が出かけました。

大丈夫。大人しくしています。
注文していた「空ばかり見ていた」が丁度、届いています。

   

 私は自分で静まることができません。
だから、信じているイエスさまへのお祈りも

「目の前に必要があれば、私は動きます。
私は動くことが苦ではないし、どれが必要なのかもわかりません。
もし、必要ない動きでしたら、あなた様が止めてください。」

と、祈っております。
時に「あなたはほんとにクリスチャン?」と
言われることがありますが、クリスチャンは元々、出来損ないの人間です。
ゆえに私は立派なクリスチャンです。

 私がどんなヘマをやらかしても

 神を愛する人々、すなわち、神のご計画に従って召された人々のためには、
神がすべてのことを働かせて益としてくださることを、私たちは知っています。
なぜなら、神は、あらかじめ知っておられる人々を、
御子のかたちと同じ姿にあらかじめ定められたからです。
それは、御子が多くの兄弟たちの中で長子となられるためです。
        ローマ 8-28、29

ちゃんちゃん、と。


娘に蹴飛ばされないように、今日は一日、大人しくしています。

         

     本日の俳句 型・その1(季語や、中七、名詞止め)

           秋空や公園に飛ぶブーメラン  (9/30)

 

お出でいただきありがとうございます。

コメント一覧

myheaven0909
こんばんはぁ〜〜

夜分に失礼致します。

その後、回復されましたでしょうか?
( フラダンスの、お写真を拝見すると、少し、落ち着かれたのかしら? )

私は、光江さんの正直さと謙虚さが好きです。
いつも、光江さんの言葉から、日常の中に、溶け込み輝く神の姿を、感じます。
こちらのブログを読ませて頂いて、改めて、光江さんて素敵だなぁ!と思いました。
( 歳上の方に、失礼な物言いをしていたら、ごめんなさいねっ! )

これからも、ブログを楽しみにしております。 😊
mtmt4321
みさと64さん こんばんは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
いやあ、思っているより身体は歳を取っていて、無理をしては行けないのですね。
身をもって教えられました。
みさと64さんも歩くのが大変なんですね。
8ヶ月ですか、長いですね。
まあ、お互いボチボチとまいりましょうね。

家もロキソニン、常備薬です。

赤い服大好きなんですよ。
昔も今も。
似合うといってくださってありがとうございます。
みさと64
http://blog.goo.ne.jp/i-like64
こんにちは。
光江さん、大丈夫ですか?
突然の痛みで、驚かれたでしょうね。
ご自宅で、しかもご家族がいらして心強かったでしょう!
とにかく、大事に至らなくて本当によかったです。
お話を伺うと・・・何事も程々にってことでしょうか。
どうかご無理をされませんように、お大事にしてくださいね。

わたしもね、1月5日に氷の上ですってんころりんして、
腰を打ったというか、たぶん腰を捻ったようなのですが・・・
まもなく8ヶ月にもなるのに、未だに完治せずその辺の散歩すらできません。
草取りなどは平気なのですが、重いものを持って歩いたり、
凸凹道を歩くのも辛いのです。こんなにも治りが遅いなんて、
もう若くないんだなぁ…って、思い知らされました(笑)
そうそう、この時に人生初のロキソニンを数日間飲んだのですが、
後日お見舞いに来てくださった友人夫婦に、
「その年になって人生初のロキソニンというのが信じられない!」って言われました。
みなさん、結構ロキソニンのお世話になってるのですね。友人夫婦も常備薬だって!

前記事のお写真・・・光江さ〜ん、お若いです!
赤いお洋服もよくお似合いですよ〜
mtmt4321
mcnjさん おはようございます。
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
ほんとですね。
病院も簡単には行けないし……。
はい、自重します。
用心します
mcnj
胸の痛み
https://blog.goo.ne.jp/mcnj0561/
お早うございます。

大変でしたね。
こんな時季ですから、決して、ご無理なさらないでくださいくださいね。
今日も暑くなりそうです。
用心してすごしましょうね。
mtmt4321
wakoさん こんばんは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
初めて経験する痛みでびっくりしました。
痛みに強い私が痛がる様子に、娘が「救急車よぼうか。」と言ってくれたんですが、私は筋肉だと思いました。
夕べは12時半に目覚めて、痛みがないので起き上がってい椅子に座ったら、痛みがぶり返してきました。
急いで、ロキソニンを飲んで横になりました。
小さな痛みが続いて2時過ぎまで眠れませんでしたが、そのうち寝て、6時過ぎに起きたときには胸に強い強ばりはあるけど、痛みは消えています。
また、出るようなら内科も考えますが、多分大丈夫だろうと思っています。
娘の言葉に従って三日間は大人しくしています。

お気遣い、ありがとうございます。
mtmt4321
hana018さん こんばんは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
機械を使ってやる運動で、足の力は結構あるけど、肩、胸が駄目だとわかったんですよ。
それでつい頑張ってしまったんです。
あんなことになるなって、思ってもみませんでした。
やっぱり、歳を考えて動かないと駄目だと改めて、思った次第です、はい。

娘にいつも言われています。
「お母さんにやるなと言うのは無理だろうからせめてやる前に言ってくれない?」
あはは。
wako
光江さん
大変な思いされましたね。。
少しは痛みは良くなっていますか?
汗が出るほどの痛みなんて、辛かったでしょう。。なかなか良くならなかったり、また繰り返すようなら、病院へ行った方が良いような。。
整形でレントゲンとか?あるいは、内科系かも?…と心配してしまいます。
いつも楽しく動いていたい方だから、安静にしていることは辛いと思いますが、とにかく娘さんの言うことをよく聞いて(笑)安静にしていてください⚠️お大事になさってね。。🍀
hana018
こんばんは
https://blog.goo.ne.jp/hana018
いつも遅い時間にブログを見てらっしゃるので
元気だなぁと思っていましたが・・・
調子がいいともう少し大丈夫!とついつい頑張ってしまいますよね。
私も「今日は調子いい~!」と1日歩き回って、就寝時に太ももが痙攣して、大きな声を出して騒いだことがあります。
「普段使っていない筋肉を急に使いすぎるから」と家族に怒られてしまいました。
何事も過ぎたるは・・・ですね。
大丈夫と思ってもゆっくり少しずつですね。
でもいいご家族がいらしていいですね( ´͈ ᵕ `͈ )
mtmt4321
のんさん こんばんは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
初めて体験した痛みでびっくりしました。
無理できないことを身をもって教えられました、はい。

俳句は内容は兎も角、型にはまる言葉を見つける、遊びとして楽しんでいます。
仕事をしてないから、自分ではのんびりしているつもりなんですが、元々の性格がツッコミ型なんですよね。
少なくとも、運動は負荷を軽くします。

お気遣い、ありがとうございます。
gokuton
今晩は🌃
頑張り過ぎないように!
のんびりも必要です。
ボーッとしてください。

俳句も毎日になったんですね。
ブログも俳句も。
頑張り過ぎですよ〜
お気楽にいきましょう♪

俳句はピンク色ですね。
カワイイ☆
のん
mtmt4321
山小屋さん こんにちは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
多分、胸の筋肉に負荷を掛けすぎたせいと思います。
胸の痛みでネット検索してみましたけど、多くは筋肉だそうです。

気づいておられたんですね。
wakoさんの所でみて、先ほど直したところでした。
ありがとうございます。

はい、はやく涼しくなって欲しいです。
mtmt4321
ななだいさん こんにちは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
私はそういうところが大いにあります。
どういうところ?
限度を知らないところです。
胸は強いつっぱり感が残っていますが、
痛みは消えました。
しばらく大人しくしていれば大丈夫と思います。
お気遣い、ありがとうございます。

聖書の言葉も読んでくださってありがとうございます
山小屋
https://blog.goo.ne.jp/terusan115
普段あまり動かさない筋肉を動かした
せいでしょうか?
でも痛みが治まってよかったですね。
これから無理しないでください。

先日、指摘しませんでしたが、あのピンクの
花はベゴニアでなくシユウカイドウです。
今、里山でも咲いています。
またベコニアとありましたが、正しくは
ベゴニアです。

今日は蒸し暑かったです。
早く涼しくなって欲しいです。
ななだい
光江様

今頃は落ち着かれた頃でしょうか?
文面から痛み、苦しみが伝わって参りました。
私は頑張り屋さんではないのでまだ整形外科的な痛みをそれ程経験した事がありません。

自転車でひっくり返った事故とか、サンダルでただ足を挫いたとかそんなのばかり。

もうね、くれぐれもお大事になさってくださいね。

神さまの教えを読んで胸に刻みます。
mtmt4321
おばさんさん こんにちは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
はい、びっくりしました。
私は元来、痛みに強い方(時々、医者にびっくりされる、よく我慢できましたね。)ですが、うめき声を上げました。
歳を取るってこういうことですね。

はい、穏やかに、休み休み、無理なく、行きましょう、お互いに

問題はこのくらいはできるの判断ですね。
mtmt4321
びこさん こんにちは
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
びこさんもありましたか。
何でも自分でやってしまおうとする、私は要注意ですね

少しは年齢を考えようと思います。
と、言いつつ、すぐに忘れてしまう悪い癖もありますが。
お気遣い、ありがとうございます。
mtmt4321
ameさま こんにちは。
https://blog.goo.ne.jp/4321mtmt
胸のつっぱり感はありますが、痛みは取れました。
びっくりしました。
初めて知る痛みでしたので……。
でもね、何となくわかったんですよ。
あ、やり過ぎたな、って。
娘が救急車と言ったけど、止めたんです。

こんな失敗をやりつつ、自分のいる場所を教えられていくんですね。

はい、ここで止めてくださって、神様にありがとうございます、です。

はい、大事にしていきましょう、お互いに
おばさん
びっくりです
わぁ~
驚きましたよ。
辛かったでしょう。
絶対に無理は禁物。私もよく経験しますが
年齢を忘れ これくらいは大丈夫って、
頑張りすぎてしまう悪い癖。
貧乏性で、少し楽になると、寝ているのが勿体ないと動いてしまい悪い癖。
年齢を重ねるって辛いことよ。
でも受け止めて、穏やかに毎日を丁寧に
生きましょうよ。お互いに。
びこ
ある年齢になったら無理は禁物ですね。私も数男前の春、無理して近くの山に登って腰痛を起こし、そのひと夏接骨院通いをしました。無理しても自然に元に戻るのは若さの特権ですね。

それでも光江さんは同年輩のわれわれより数段お元気と思います。だけど無理だけはしないでくださいね。
ame
光江さま

こんにちは。(*´∀`)
お身体は、少し落ち着かれましたか?
随分、お苦しかったのが伝わりましたから
汗もでて、大変だったことだとおもいます
身がかるい。。はよく動けるって本来良いことだと思います。私も気持ちはあるのですが、実際身体がついていかないパターンもあって、なかなか心体を合わせるのが
歳を重ねて難しくを実感しています
失敗して学んでいく。
神様の教えもとても大切にしたいです
くれぐれもお身体、お大事にしてくださいね。✨💛
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