少しピンボケが残念だけど、新しい出会いはやっぱり嬉しい。ラジオ体操から帰りに出会いました。。帰ってから調べて見ました。多分、シロハラという小鳥かと思います。 シロハラかと思いま...

　昨日、ブロ友さんが満開のハナミズキをアップしてました。「え？早くない？」という会話が飛び交いました。今朝、ラジオ体操に行く時、少し早めに出て、近くの国立病院の敷地内を鳥を探しなが...

短時間で味がよく浸みます。歯ごたえが残りますので、柔らか大根が好きな方は駄目かも知れません。 食材豚バラ大根コンニャク 大根は5～6ミリの薄めに切ってビニール袋に入れ、レンジ数...

　今日は午後から雨の予報だったので、朝の内にウォーキングしました。昨日見た多摩湖遊歩道沿いのシャクナゲの花の写真を撮らなかったので、それを撮りたい気持ちのありました。　国立病院の敷...

　大葉の代わりにヨモギを入れて、がんもどきを作ってみました。 材料木綿豆腐　　2丁（600㌘）乾燥ひじき　1握り人参　　　　中1/3生椎茸　　　2枚長芋　　　　60㌘（すりおろし...

　我が家の近くにパン製造工場がありまして、向上の横にアウトレットがあり、安いパンを売っています。今日はそこでパンを買って、ヨモギと合わせてピザを作りました。 材料菓子パン...

　今朝の主人の食事です。 　　 　　ご飯、焼き肉、キュウリの即席漬け、昆布の佃煮、味噌汁 （昆布の佃煮は主人の好物なので、いつも作り置いています。） ...

　昨日に続き、今日も姿勢に気をつけてウォーキングをしました。ちゃんと出来ているんだと思ったのは、腿が痛いのです。太い筋肉が動いた証拠です。太い筋肉が鍛えられないと代謝率が上がらない...

　今朝は下心があって主人の太巻きを作りました。早く家事を済ませて昭和記念公園へネモフィラを見に行きたいと思っています。昨日ブロ友さんが日比谷公園のネモフィラをアップしてくれました。...

　昭和記念公園のネモフィラを見に行って来ました。ネモフィラはもちろん、チューリップも菜の花もた～んと咲いていました。ゆっくり回りたかったのですが、日曜日にはブロ友さんと小石川植物園...