
多摩湖サイクリングエボリューションに参加
今年はほんとに珍しく4回も舞台に立ちました。もうこんな事はまずないので覚え書きで書いておきます。 1回目 5月6日 吉祥寺祭り 2回目 7月15日 ...

またまた舞台に立ちましたぁ~
まあ、今年は何ということでしょうか。また舞台に立つことができました。東村山にある介護施設のイベントに呼ばれまして今年は3回目です(*^o^*)年に1回だってない年が普通の小さなサ...

赤レンガ倉庫の舞台を終えて
今日、沖縄の妹からアイスクリームというバナナが送られてきました。ぶら下げて熟するのを待ちます。楽しみです。 15日の横浜赤レンガ倉庫の舞台でのフラダンスから10日近くも経...

今年最後のフラの日
今日のフラダンスは今年最後でした。いつもは先生が小平まで来てくれるのですが、今日は千歳烏山にある先生のスタジオで、忘年会を兼ねて、先生の手料理をご馳走になりました。 いろいろご馳...

3度目のシフォンケーキ & フラダンスサークル
カボチャのシフォンケーキ、3回目です。結構うまく焼けました。味見はしていませんが、美味しくできたと思います。なぜ、味見しないかと言うと、今日、第3土曜日は夕方にフラダンスサークル...

小平オリジナル介護予防体操&ミョウガの保存
月曜日に絵手紙教室に行った時に、「金曜日にいきらく体操しませんか?」と誘われました。「あなたはケアマネやっていたんだから、知っているでしょう?」と。 全く知りませんでしたが、...

一大イベント終わりましたぁ~
大騒ぎしてフラのイベントが終わりました。一人で騒いでいるので、主人が見かねたか「今日は朝ご飯、作らなくていいよ。」と言いました。「そう? じゃ悪いけどそうさせてもらうわ。」と作り...

ラジオ体操あと一週間
6時15分に家を出るときにまだ薄暗いです。あと一週間で今年は終わり。26日から1月15日まではお休み。何となく、ほっとしています 会場に来ても朝陽はまだです。 終わって帰っ...

見とれた朝陽
ラジオ体操に向かう時に寒さを感じるようになりました。 ふと、気づくと 建物の間から わ~ きれいな朝陽 足を止めてゲットしました。 ラジオ体操会場の校庭の桜もハナミジキも色...

逆過保護でしょ?
今日の自分の姿をきょうだいラインにアップしました。 帽子、冷感タオル、水筒、扇風機が2台...