何だか春めいていて気分も良いけど
明日の気温5℃ 今日は12℃ この差に耐えれますかしらね
まして明日から仕事だし 主人はのため天気を気にし
私は仕事の為に気温を気にしているこの差 少しは考えろ!
糖尿病診断されている主人 月一回検診に行っています。
血糖値を気にはしているものの食欲には勝てず ついつい間食
自分に都合の良い方に解釈する男ですから
少しなら少しならとだんだん量が増えていきます。
炭水化物摂取 少し多めに摂れば確実体重は増えます。
今日も何気に見た主人の体 (正確にはおなか周り)
今まで冬衣装の厚着の中に隠れて気がつかなかったけど
おなか周りが大変な事に 顔も大きい顔がさらに大きくなって
栄養失調になるとわめいた頃の体重よりも3kから4kは増えているだろうに
「どうしたの!すごいことなっているよ」
「痩せないといけないなあ、、」
「当り前よ 夕飯食べた後に食べたりしているんだもの、、」
「それは一回だけだろう!」と都合の悪くなったら逆きれしています。
一回だけでそんなおなかにはなりませんよ
血糖値を下げる飲み物
朝食事前に「トマトジュースにオリーブオイルを小さじ1くらい混ぜて温めて飲むと良い」と
テレビで見た主人
急いでスーパーへトマトジュースを買いに走りましたとさ。
遅いんでないの!
スーパーといえば相変わらず野菜は高値
キャベツ400円 白菜600円ぐらいキュウリ一本80円
野菜の値段で夕飯のメニューが決まるというもの
高い食材を買っても寂しくなる食卓 買いません!
スーパーの隣が義妹の家
旦那さんの趣味で作っている菜園に
みごとな大根や白菜 その他諸々
作っている本人は高い実感がない(買う必要ないもの)
あれだけあればすごい財産だわ、、と横目で見ながら
何もしない馬鹿の主人よりも
野菜作りが趣味の方が良かったとつくづく思ったしだいです。
今さら遅いかしらね!