いきいきと活動して長生きの人は、肉好きな人が多い。野菜中心の粗食をこころがけているが、肉などの動物性タンパク質を意識してとる食生活が大切だ。
今日のお昼は、宮崎の野球チームが初めて決勝戦に出場する日なので、奮発して宮崎牛のごまだれ冷しゃぶ。
キンキンに冷やして、早目にいただきます。（＾ｕ＾）
いきいきと活動して長生きの人は、肉好きな人が多い。野菜中心の粗食をこころがけているが、肉などの動物性タンパク質を意識してとる食生活が大切だ。
今日のお昼は、宮崎の野球チームが初めて決勝戦に出場する日なので、奮発して宮崎牛のごまだれ冷しゃぶ。
キンキンに冷やして、早目にいただきます。（＾ｕ＾）