焼肉屋さんでもまずサラダから

 

 

食事の時は、まず野菜からいただいています。血糖値がゆるやかに上がって健康的ダイエットということです。

 

焼肉屋さんでもまずサラダを食べてから、焼肉を食べます。肉を並べて焼きあがるまで、サラダを食べながら焼き具合の様子を見つつという感じです。

 

この時期、焼肉屋さんから帰宅しての青切りミカンはまた美味しいものです。

 

肉好きの方が長生きとか、また近いうちに出かけてみようと思っています。(#^^#)