風邪にもそう罹ったことがない私が、先日生まれて初めてインフルエンザに罹りました。それもまた夫とほぼ同時に罹りました。加齢と同時に体力が落ちたというのが実感です。
インフルエンザウイルスと戦っている頃は、食欲もなく、食後の薬のために何か口に入れるという感じでしたが、回復期にさしかかると、体調も少し上向くので、冷たいものと温かいものを上手に食べることが大切だなぁと思いました。
冷たく冷やした、ポテトサラダパンが美味しかったし、
反対に温かい甘酒に、あまおうを刻んで入れたのも（名付けてあまおう甘酒）美味しかった。
お菓子では、滋養いっぱいの蜂蜜ぼーろが美味しかった。
これから先も体力の低下とともに、病気がちになるかもしれません。
日頃、「肉」食べて体力つけなくては・・・。(＾◇＾)
